薏米
薏米為禾本科植物薏苡的種仁，中國東南部常見栽培或野生，含糖類，脂肪油，氨基酸，多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)?，F(xiàn)代人把薏米視為營養(yǎng)豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用，具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚等功效。
薏米
1、利水消腫：薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中，常用于脾虛濕盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀。
2、健脾止瀉：薏米可以滲除脾濕、健脾止瀉，可用于脾虛濕盛所導致的泄瀉。
薏米樹
3、美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，能夠幫助保持人體皮膚光澤細膩，改善粉刺、色斑，改善膚色。
