重新定義成功的思維模式

? ? 斯坦福大學教授Carol Dweck提出人的思維方式分為兩種，一種是成長型思維，一種是固定型思維。人類有意識或無意識的思維方式其實蘊含了無限的能量，一個擁有“成長型思維”的人，未來更有可能取得成功。

? ? 如果我們認為自己的智力和能力是一成不變的，而整個世界就是由一個個為了考察我們的智商和能力的測試組成的，那么，我們擁有的就是“固定型思維模式”（fixed mindset）。

? ? 而如果我們認為所有的事情都離不開個人努力，這個世界上充滿了那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰(zhàn)，我們擁有的就是“成長型思維模式”（growth mindset）。

? ? 成長型思維

? ? □歡迎挑戰(zhàn)

? ? □對待阻礙不屈不撓

? ? □擁抱變化

? ? □一直尋找機會

? ? □認為一切皆有可能

? ? □從批評中學習

? ? □喜歡探索新事物

? ? □把每次失敗看成人生一課

? ? □認為學習是終身的

? ? □為他人的成功喝彩

? ? 固定型思維

? ? □規(guī)避挑戰(zhàn)

? ? □遇到阻礙習慣放棄

? ? □痛恨變化

? ? □總是關注限制

? ? □認為現(xiàn)狀很難改變

? ? □拒絕批評

? ? □喜歡在自己的舒適區(qū)

? ? □有時認為努力無用

? ? □認為畢業(yè)后不需要再學習

? ? □對別人的成功感到威脅

? ? 固定思維的孩子往往害怕失敗，擔心自己看起來不那么聰明、比較笨，而拒絕接受挑戰(zhàn)、面對困難，由此他們的發(fā)展?jié)摿艿较拗啤?br>

? ? 而擁有成長型思維的孩子，相信通過自己的努力可以改變智商和能力，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗只是幫助自己進步的挑戰(zhàn)，對學習充滿熱情。

? ? 不僅如此，當孩子每一次突破自己的“舒適區(qū)”去學習新知識、迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經(jīng)元會形成新的、強有力的聯(lián)結，長久下去，他們變得越來越聰明。也就是說，成長型思維模式不但決定了孩子面對困難和挑戰(zhàn)的積極態(tài)度，還將通過激發(fā)更活躍的大腦活動，提高孩子的智商。

? ? 成長型思維可以后天培養(yǎng)

? ? Dweck教授通過大量研究證實，一個人的思維模式是可以改變的，也就是說成長型思維模式是可以教育和培養(yǎng)的。

? ? Dweck教授提到那些接受成長型思維模式訓練的孩子，成績都有很大提升。比如，紐約哈萊姆區(qū)的一所幼兒園的學生，在一年時間內(nèi)國家水平測試成績飛躍到前5%，這些孩子很多在入學時還不會握筆。遠遠落后的南布朗克斯區(qū)的四年級學生在短短一年里，標準數(shù)學測試成績就從墊底攀升到紐約州所有四年級學生的第1名。

? ? 那么如何培養(yǎng)成長型思維呢？

? ? Dweck教授說一些很小的干預，比如改變表揚孩子的方式，就能產(chǎn)生塑造成長型思維模式的作用。

? ? 有技巧的去表揚，不去表揚天分或才智，對孩子積極投入的過程、他們的努力與策略、他們的專注、堅持與進步，進行表揚。

? ? 對過程的表揚，會塑造孩子的韌性。注重過程的思維模式，會賦予孩子更多自信，指引他們不斷向前，堅持不懈。

? ? 1. 你很努力啊！—— 表揚努力

? ? 當孩子給你呈現(xiàn)一幅漂亮的作品時，可不要被喜悅沖昏頭腦，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。

? ? 2. 盡管很難，但你一直沒有放棄?！?表揚堅毅

? ? 當孩子完成一件，對他來說很有挑戰(zhàn)的事情時，比如苦思冥想一個圍棋殘局，一次次嘗試操場上高高的攀爬架，無數(shù)次失敗后無數(shù)次反復嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。

? ? 3. 你做事情的態(tài)度非常不錯?！?表揚態(tài)度

? ? 當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。

? ? 4. 你在______上進步了很多！—— 表揚細節(jié)

? ? 當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節(jié)，越具體越好，比如：寶貝，你現(xiàn)在游泳時手上姿勢更標準了，而且換氣頻率也更加均勻了，比之前進步了很多，真棒！

? ? 5. 這個方法真有新意！—— 表揚創(chuàng)意

? ? 這是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易讓人跟“聰明“掛鉤起來，可是奇思妙想真的是“聰明”嗎？它應該是創(chuàng)意和思考的積累哦，是孩子在嘗試無數(shù)次可能性方案之后，才收獲的腦洞大開呢！所以，表揚”有創(chuàng)意“就對啦！

? ? 6. 你和小伙伴合作的真棒！—— 表揚合作精神

? ? 一個人無論多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧！

? ? 7. 這件事情你負責的很好！—— 表揚領導力

? ? 有些事雖然不完全是孩子一個人做的，但他是負責管理的，做得好是因為他有很強的責任心和領導能力，表揚到這個點上，能讓孩子知道，雖然他并沒有在每個步驟上親歷親為，但能保證事情的完成，也是一種十分重要的能力。

? ? 8. 你一點都不怕困難，太難得了！—— 表揚勇氣

? ? 表揚孩子的勇氣，是最能幫助他漲“自信指數(shù)“的時候。

? ? 9. 你幫____完成了她的任務，真不錯！—— 表揚熱心

? ? 助人是一種美德，一定要表揚孩子的熱心，鼓勵他多多幫助別人。同時也能讓他知道，克服困難的方法有很多種，除了自己的耐心堅持，向別人求助，從別人的經(jīng)驗中學習，也是非常有效的辦法呢。

? ? 10. 你把自己的房間/書收拾整理得真好。—— 表揚責任心和條理性

? ? 能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好，是有責任心，做事有條理的體現(xiàn)，這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵那是必須的。

? ? 11. 我相信你，因為_____?！?表揚信用

? ? 良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立。比如和孩子約定什么時，可以說 “我相信你，因為前幾次你說話都算數(shù)”，“我相信你，你一定會找到好辦法“……

? ? 12. 你今天參加活動時表現(xiàn)得很好！—— 表揚參與

? ? 參與活動，能開拓視野，吸收更多的養(yǎng)分，當孩子積極踴躍的參加活動，并在活動中表現(xiàn)不錯時，一定要鼓勵他的參與感。

? ? 13. 你很重視別人的意見，這點做得非常好?！?表揚開放虛心的態(tài)度

? ? 從別人身上吸取好的建議和經(jīng)驗，自己能力也會不斷提高，擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態(tài)度

? ? 14. 真高興你做出這樣的選擇?！?表揚選擇

? ? 能出色地完成任務，有時是因為努力，有時卻是因為改變了策略，做出了正確的選擇。表揚策略，也是培養(yǎng)成長型思維的關鍵。

? ? 15. 你記得____！想得真棒！—— 表揚細心

? ? 細心不僅體現(xiàn)在謹小慎微，更體現(xiàn)在孩子考慮問題的全面性和多角度。出門玩的時候，孩子不忘帶傘，后來下雨了還真用得著，原來出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預報，這時候，爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全。