11月15日總結(jié)：

一，立禪：覺察到思緒很多，不斷跳進各種想法。拉回來把關(guān)注點放在眉心，手，腹部上。手臂突然有一個痛點，堅持后就消失了。脖子也不那么堅硬了。

二，學員總結(jié)

1，黃紅梅從領(lǐng)袖課出來，她說身體很累，領(lǐng)袖課的作業(yè)很多，自己又很忙，19號又進課堂，怕受不了。引導她看到身體狀況不好需要調(diào)整，她覺得在課堂里消耗體能很大，也擔心二模塊自己受不了。另外深圳那邊的工作也沒處理完。明天回深圳。

2，明超今天7點多就出門上班了，以致打卡的檢查工作沒有做完。從他說的語氣里表達了自己吃不消的狀態(tài)！鼓勵他繼續(xù)堅持！學習重點放在知識點。

3，瑞芳今天探討了方劑學習的疑惑點，目前沒有什么大問題，自己也開始自己開方調(diào)身體，目前喝三付龍膽瀉心湯。

4，李娜微他沒有回。國望和丹鳳、庭盛明天聯(lián)系了解情況。

三，學習總結(jié)

桂枝湯：用在太陽病感冒的頭痛發(fā)熱怕風出汗風寒感冒。包含體質(zhì)虛弱的感冒，疲勞初期，感冒綜合癥，尋麻疹，月經(jīng)疹等。

喝桂枝湯需要喝點熱粥，讓他微出汗，不可大汗淋漓，有助藥效

應(yīng)用#桂枝湯合小柴胡加生食膏。