昨天我跟小葉產(chǎn)生的沖突是關(guān)于訂婚結(jié)婚的事，他表面上問了我的意見，實際實施還是按照他自己的來，或者是按照他爸媽的意思來，我感覺我的意見對于他來說毫無意義。他認(rèn)為我們之所以拖這么久，主要是因為我遲遲不下決定，他不敢有任何決策。

沖突當(dāng)中隱含的我對TA的期望是我希望得到他的肯定，不希望收到指責(zé)和批判，來到權(quán)力爭奪期，我期待他凡事讓著我，有什么事可以跟我商量著來，不要受到父母的過分干預(yù)。

之所以有這個期望的10個原因是獨(dú)立，自主，無條件認(rèn)同，親密生活，共同解決問題，低落時互相安慰，理解，信任，支持，情緒問題

第四步：這10個原因背后，我的10個品質(zhì)是：信任；理解；安全感；歸屬；包容；共同成長；融合；穩(wěn)定；分享；愛。

這次爆發(fā)的大規(guī)模沖突，讓我意識到我內(nèi)心可怕的情緒能量，明明很多脫口而出傷人的話并不是我心中所想，我卻一定要用這種刺激他打壓他的方式說出來，為了這一點點小事，何必呢，就算最后按照我的想法走了，又有什么意義呢。我不想傷害他，也不想傷害我們好不容易積攢起來的感情，但在巨大的情緒能量裹挾的情況下，能說的不能說的我通通脫口而出，傷害他的同時也在同時傷害我自己。我感到深深的無力，看到他受傷的樣子，愧疚自責(zé)迎面而來，我要的不是這個樣子，我希望看到雙方為愛妥協(xié)，而不僅僅因為溝通不了，憤怒的小火苗在我心里燃燒，我一味的刺激他，他敢怒不敢言，暫時不敢反抗，這樣又有什么意思呢？這樣下去遲早走入兩敗俱傷的局面。而這不是我們想要看到的。昨天看到他不認(rèn)識我的眼神，我心里一驚，他愛我是真實不虛的，而我一遇到事就脫口而出不結(jié)婚，否決他為我所做的一切，這對于他是莫大的傷害，建立感情不易，我的所作所為正將把他推得越走越遠(yuǎn)，明明相愛，最終不得不分開。很多我內(nèi)心的梗，其實跟他無關(guān)，最終脾氣都發(fā)到了他身上，傷害的是我們倆。雖然我金星刑克，但其實我是有能力改變的，不要讓下一次悲劇又重演，當(dāng)下一次被情緒能量裹挾的時候，謹(jǐn)記他是愛我的，不要讓惡毒的語言傷害到無辜的他。