我親戚的孩子，去年上了職業(yè)學(xué)院，今年輟學(xué)了，說(shuō)什么也不去上了，問(wèn)了半天，他才講，自從進(jìn)入職業(yè)學(xué)院，這個(gè)孩子很老實(shí)，對(duì)別人有求必應(yīng)，在宿舍，給這個(gè)舍友買(mǎi)個(gè)飯，給那個(gè)舍友買(mǎi)個(gè)飲料，幫這個(gè)打個(gè)水，幫那個(gè)打掃個(gè)衛(wèi)生，從最初的宿舍發(fā)展到后來(lái)教室里替同學(xué)干這干那，到了最后，整個(gè)宿舍、教室的衛(wèi)生成了他一個(gè)人的事，只要有活，同學(xué)就給他打電話，他自己說(shuō)周末有一天，他在圖書(shū)館看書(shū)竟然接了40多個(gè)同學(xué)找他干活的電話，他從來(lái)不會(huì)拒絕，但是他也覺(jué)得累，所以當(dāng)不快積累到一個(gè)點(diǎn)時(shí)，爆發(fā)了，孩子差點(diǎn)想不開(kāi)，出了大事。
事情出了后，大家都說(shuō)這是變相的校園霸凌，可是人性有時(shí)候就是這么讓人傷心，欺軟怕硬，拜高踩低，捏軟柿子，欺負(fù)傻孩子。
我老公讀博士時(shí)有個(gè)球友，又是老鄉(xiāng)，交情還算過(guò)得去吧，前年球友做博后要做一個(gè)課題，正好老公以前做過(guò)的一個(gè)項(xiàng)目，和他的課題很相近，他就圖省事，就想借用一下，老公礙于面子不好意思拒絕，好了，因?yàn)檎n題的方向和他的所學(xué)有差距，他直接做不了，他本來(lái)就想省事，根本都不想學(xué)，整個(gè)課題期間，不斷的打電話找老公，整個(gè)課題直接就是老公給他做完了，中間加工設(shè)備我們還墊付了不少費(fèi)用，因?yàn)橹虚g幾次電話不及時(shí)，還得得罪了球友，嫌老公不盡心，人家也有本事，自己竟能答辯通過(guò)，好像還得了優(yōu)秀課題，快一年了，欠我們的費(fèi)用還沒(méi)還呢！
就這樣，天長(zhǎng)日久，你不拒絕，很多不開(kāi)心的事情，從你做，到你總是做，到你就應(yīng)該做；而那些所謂的好事，則是從沒(méi)有你，到總是沒(méi)有你，到就不應(yīng)該有你！
像親戚家孩子，怪得著他同學(xué)嗎？是他自己太懦弱，老怕拒絕會(huì)得罪人；像我老公，也不怪球友理所當(dāng)然，是他太好面子，老怕拒絕會(huì)丟了情分。其實(shí)，人家這么對(duì)你，是你允許的，或者說(shuō)，是你在欺負(fù)你自己。你硬生生接受自己的不快，去順別人的心，你對(duì)自己不厚道。
不會(huì)拒絕真的是種病，怎么才能醫(yī)治？一定要記住，凡是拒絕，肯定會(huì)給別人帶來(lái)不快，你定要想著，委婉的表達(dá)是上上之策。
從網(wǎng)上找到幾個(gè)小方子，感覺(jué)極好，推薦給所有染上此種病的朋友們：
第一：掌握“遺憾型表達(dá)”
——“有負(fù)您的期望，我很遺憾”，使用能表達(dá)出這一感情的詞匯。
“難得您開(kāi)一次口，我卻實(shí)在是不能答應(yīng)您，真的很抱歉”
“真是太遺憾了，周五我全天外出……”
“我其實(shí)非常想做您說(shuō)的那項(xiàng)工作，可是月末各項(xiàng)工作異常繁忙……”
第二：學(xué)會(huì)“過(guò)失型表達(dá)”
——“勉強(qiáng)接受反而會(huì)給您造成不便”,傳達(dá)出這樣的意思。
“關(guān)于某某那件事，我接受的話反而會(huì)給您添麻煩，所以……”
“我能力不足，反而會(huì)拖您的后腿，所以……
“我會(huì)盡力協(xié)助您，可是最近工作繁忙，我勉強(qiáng)應(yīng)承的話，品質(zhì)方面會(huì)打折扣，我也會(huì)過(guò)意不去……”
第三：領(lǐng)會(huì)“替代方案型表達(dá)”
——拒絕后給出替代方案。
“這周是不行了，下周的話我可以幫忙?！?/p>
“志愿者活動(dòng)我勝任不了，捐助可以嗎?”
“很遺憾我無(wú)法出席，可以讓某某代替我去。”
