【剽悍晨讀】文浩:1011《害羞心理學》如何克服害羞，讓機會不再與你擦肩而過？

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＃晨讀感悟＃

1.要自信，看見親朋好友，主動打招呼，簡單的問好。如多去社交場合等。

2.自己為何害羞，如何改變，下行動努力去做。

3.了解自己，重新認知自己，認知自己的美。

002

【1011今日話題】

你有什么話想對小灶或者哪位貓友說呢？

（話題來自一班班委團隊）

希望小灶越來越好，對我影響大，喜歡劉欣這個貓友。


晨讀信息



@時光蜜糖


晨讀標題：《剽悍晨讀: 如何克服害羞，讓機會不再與你擦肩而過？ 》

晨讀內(nèi)容：

①理解害羞

②重新認識你自己

③克服害羞的技巧



參考書目：《害羞心理學》[美]菲利普·津巴多

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