在這半年時間內，我大概就認真讀了十本書，說多不多，說少也不算少。所讀的書籍種類大概分為提自我提升類、文學類以及心理學類，除了從中獲得不少的感悟以及實際應用知識以外，我對該如何有效地閱讀，又增加了一些理解。

也許你會認為，讀書不就是一字一句地讀嗎？看完一本書，能夠引起共鳴的知識點或經典名句，自然會印象深刻，而記不住的，說明對自己效用不大?？烧娴氖沁@樣嗎？

也許你興致勃勃地看了十本小說，除了記住人物關系復雜，劇情緊湊，其間愛恨情仇深刻雋永，但你了解作者設計小說人物的用意嗎？除了感動，你還獲得了什么呢?

也許你野心勃勃地拜讀了十本各大名家寫的勵志自傳、如何提高溝通能力、如何提高工作效率、如何做一個自律的人，怎樣做一個高情商的人。然而看完以后，你真的做到了嗎？哪怕改變了自己一丁一點的人生軌跡？干了這杯心靈雞湯以后，你是光吸收了脂肪，還是汲取了其中的營養(yǎng)？

如果沒有，也許你還不懂如何有效閱讀一本書。

日本的跨界腦科醫(yī)生樺澤紫苑在他的《過目不忘的讀書法》里面提到：“不能使自我成長的讀書沒有任何意義”。隨便地讀完十本書，還不如盡力榨取一本書的精華來的有用。

讀完《過目不忘的讀書法》和《如何有效閱讀一本書》后，不得不說，我還是獲得了許多關于閱讀的新體會，再通過自己的嘗試和總結，我便找到了最適合自己的讀書方法。

第一，速讀，從目錄中概括脈絡

當你拿起一本全新的書籍準備閱讀，你會先看那一頁？是從序開始看起，還是書本的第一章第一節(jié)，或是先把目錄過一遍？過去為了享受閱讀的樂趣，我往往會隨意翻開其中一頁，去看自己感興趣的內容，若是書本足夠吸引，便從第一章第一節(jié)開始看起。撇開自賣自夸的序章以及目錄，享受未知世界帶來的樂趣。

然而這樣的閱讀方法神秘感綽綽有余，卻無法系統(tǒng)性地了解一本書。結果是酣暢淋漓地一整本書看完以后，除了空有滿腔感慨，卻無法實質性地寫出總結，有如過眼云煙，轉眼便消逝在神思的末端。

讀《過目不忘的讀書法》作者樺澤紫苑提出，讀書應該從目錄讀起。目錄概括書本的脈絡，甚至故事走向，從目錄就可以清晰了解全書的定調。

一本好書的目錄應該是清晰的，富有邏輯性和條理性的，使人一眼清晰書本的內容層次。一些優(yōu)質的小說標題，更是引人入勝，好比看了一篇精簡的小說介紹。

這里不得不說到中國四大名著中《紅樓夢》的章回標題，每一章標題十六字不多不少，簡潔明了地介紹了每章的梗概大意，透露了人物信息之余，又不失情節(jié)的神秘感。僅從章回標題就能看住作者的文字功底深不見底。

如今同類型書籍類目繁多，有的書名僅相差一個字，內容卻是謬之千里。而在這茫茫書海中，好書總是能夠在目錄上體現一二。如果在網絡上選書，無法打開書本通讀一遍，那么花上幾分鐘的時間，仔細認真地閱讀目錄，也不妨是一個選書的好方法。

速讀目錄之后，再從目錄標題中找出自己感興趣的部分，并加以標識，便可以第一時間搜尋到自己感興趣的內容，挑出來先讀。

在《麥肯錫教我的工作方法》中提到，應對工作的先后順序應該先從簡單的入手，再逐步加大難度；先從感興趣的開始，再到不感興趣的類目。讀書也該如此，先選擇自己的偏好，再循序漸進。

第二，通讀，了解書本大意

在看完書本目錄，了解書本大意后，請集中精神以最快的速度瀏覽一本書。以番茄工作法的二十五分鐘為閱讀單位，在這二十五分鐘以高度集中的注意力閱讀，時間一到，就放下書本稍作休息。

人可以在15分鐘內維持較高的精神注意力。維持普通精神注意力的時間界限是45分鐘。如果在45分鐘之間稍加休息，精神注意力可以延長到90分鐘。人類的身體有一個超日節(jié)律，就是每隔90分鐘就會有一個睡眠和覺醒狀態(tài)的交替。

也許你會認為，快速瀏覽文字，只看清楚了字，也許連段落大意都沒有讀懂，既損失了閱讀的樂趣，也浪費了時間。但是，其實我們的大腦非常好使，在高度集中精神之時，我們對閱讀理解的能力會提升了一個層次，幫助你在緊迫的時間里迅速地理解書本。

科學研究已經證明：人類進行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能；而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”（Roab）。

當然，這樣一個通讀的過程，并不是用眼睛看完就算了，同時還需要運用到你手上的筆還和便利貼。

如果說閱讀是一種知識的“輸入”，那么在書上做筆記便是對閱讀的反饋和“輸出”。在當看到經典好句或實用知識點時，請毫不吝嗇地使用你的筆，用筆在書本上做上適當的記號，并用同一個顏色的便利貼貼在值得反復斟酌學習的頁面，以作書簽之用。如此一來，在完成整本書的通讀后，你就可以通過書本上的小標簽，輕易地找到想要的句子或知識點，想要找到喜歡的不用再逐頁翻查。

你甚至可以在標簽紙上做上簡單的記號，比如★是代表著知識點，?代表好句，▲代表例子等。這樣在翻查時便可以達到事半功倍的效果。

通過“用筆畫線”和“做筆記”這兩項事情，調動了大腦好幾塊分區(qū)，使大腦更加靈活，起到強化記憶的效果。
日本東北大學的川島隆太教授在大腦訓練方面非常有名，他認為朗讀對活化大腦非常有效，可以起到預防老年癡呆的作用。人的大腦掌握著“讀”、“思”、“寫”和“說”等各種功能，但起主導作用的部位是完全不同的。人類讀書、思考，并對此發(fā)表意見，雖然上述事情是在一瞬間完成的，卻是大腦各個部分相互協(xié)作的結果并且，隨著這一協(xié)作越來越多，大腦也會變得越來越靈活。

第三，精讀，字里行間尋找精髓

在完成對整本書的通讀以后，我們大概可以對書本內容有一個更具體的了解，知道哪些內容對自己有用，哪些內容自己不感興趣，甚至廢話太多太累贅。在精讀的時候我們就可以有意地略過不感興趣的部分，無需再浪費時間。

通讀能夠使我們對書本有一個初步的印象，如同一個初相識的朋友，通過簡單粗略的交談后，了解彼此三觀是否一致，需求是否吻合，從言談中找出重點，并一一加以標記。假如這本書能夠使自己成長，使眼界開闊，自然值得再次深讀；假如這本書不符合自己的需求，那么用快速的時間通讀一遍，了解個大概，便已是綽綽有余。

“所以說，讀書也可以是一項“對重要內容進行提煉的工序”。不僅能去掉多余的細枝末節(jié)，還可以自然地調動起抱著目的去讀書的意識?！?/p>

接下來精讀，需要讀什么呢？我們可以把已經標記的頁面認真重讀一遍，仔細回憶一下當時為什么要記錄下這一頁，是因為讀不懂，還是這樣的知識點讓自己開闊了眼界，或是這一段的文字寫得太好，使自己印象深刻，在劃線的部分附近寫下自己的評論與感想，甚至把它摘抄到自己的筆記本里，以作更好的記錄和保存。

如果在精讀的過程中，我們發(fā)現書上標記的許多文字已經感受不深，或者已經得到了新的感受，我們可以換一個顏色的便利貼，重新粘貼在感受深刻的頁面上，并在便利貼上簡單地寫上關鍵詞，這樣在日后想要從書中想要翻查出使自己感動的閃光點，也會更加輕松簡單。

這些寶貴的內容，正式將來總有一天你能用到的知識儲備。

第四，復讀，從記憶中挖掘意義

當我們把書本深讀一遍以后，合上書本，還能記得書本的脈絡以及知識點嗎？如果不能，如果合上書本以后，除了感動就一無所獲，不要著急，你需要用記憶把書本“復讀”一遍——用讀書筆記，把書本的精華，用自己的文字描述出來，把書中的精髓化成自己的思想。

在《如何有效閱讀一本書》和《過目不忘的讀書法》里面，都著重提到了讀書筆記的重要性。如果說閱讀是一個知識“輸入”的過程，那么讀書筆記就是把知識有效地歸納整理，把自己感動的瞬間匯總成一篇筆記。以后要再提起這本書，我們就不必再翻開二三百頁的一本書，只要打開讀書筆記，一切感受便回到記憶中去。

通過不新的“輸入”與“輸出”的循環(huán)，還可以進一步使你的思維敏捷，達到快速的自我成長。想象力豐富、對事物有著迅速的判斷能力，寫文章的速度自然也就隨之提高。效率提高之后，就能夠更加有效地利用自己的時間，4個小時能夠完成別人8個小時的工作量?！哆^目不忘的讀書法》

“人們經常說”你為別人講解書中的內容時，才會真正理解它“，把記讀書筆記作為目標去讀書，得到的效果也是一樣的。當你以思想輸出為前提去讀書時，思想輸入的質量也會有所提升，而且親手寫文章的好處比口頭敘述要多?！?/em>