《小森林》日版，分為夏秋篇和冬春篇，分別于2014年8月和2015年2月在日本公映?！缎∩帧讽n版，于2018年上映。兩個版本的《小森林》均改編自日本漫畫家五十嵐大介的同名漫畫，講述的都是女主人公從都市回歸鄉(xiāng)村，在小森林中過著自給自足的生活的故事。不同的地方是，日版更偏向制作美食，而韓版更多一些人情。
“治愈”一詞，經(jīng)常用于形容溫暖人心，凈化心靈，撫平心靈中的創(chuàng)傷、修補心靈上缺陷的作品。
治愈系電影中包含許多治愈元素，出現(xiàn)在《小森林》中的治愈元素是美食、自然風(fēng)光和年少的玩伴。美食，當(dāng)人吃飽了，情緒會變得放松；而且美食可以喚起腦海中，某些讓人覺得安心的回憶或是情緒，比如，媽媽的味道。優(yōu)美的自然風(fēng)光，比如，綠色的植物、清新的空氣、茂盛的森林、蜿蜒的河流，總能讓人心情愉悅，豁然開朗，進(jìn)而內(nèi)心恢復(fù)寧靜。玩伴給予的理解和認(rèn)同，是我們前進(jìn)的力量；而他們的類似經(jīng)歷和處理方式，可以供我們參考，參考其實非常重要，有了參考的坐標(biāo)，我們才知道自己處于什么位置，要“往何處去”。
《小森林》情節(jié)舒緩，明線劇情溫暖人心。《小森林》采用紀(jì)錄片般的敘述，明線是種植瓜果蔬菜，烹飪美食，享受大自然的風(fēng)光和饋贈，與同伴一起品嘗美食、聊天等溫暖的場景，這些場景占據(jù)了電影的大部分內(nèi)容；暗線是主人公遭受的創(chuàng)傷，比如，不辭而別的母親，工作不順，學(xué)業(yè)挫折，愛情失敗等等，這些內(nèi)容的敘述，在電影中猶如蜻蜓點水一般，點一下就過去了，留下很多空白，需要讀者自己去猜測和補充。隨著電影的推進(jìn)，這些創(chuàng)傷逐漸被治愈，最終，主人公陽光地邁向未來。
《小森林》表達(dá)了對鄉(xiāng)村獨居生活的贊美。農(nóng)活雖然繁重，但是《小森林》中的鄉(xiāng)村擁有淳樸的民風(fēng)，真誠的伙伴，豐富多彩的（種植、養(yǎng)育、采摘、烹飪和品嘗）生活和緩慢的生活節(jié)奏，其中最關(guān)鍵的是，這種獨居生活是自主掌控的，沒人可以命令或強(qiáng)迫你去做自己不喜歡的事情。
其實想想，生活真的很神奇。大家都推崇公務(wù)員，事業(yè)單位、銀行或國企的職員等穩(wěn)定或高薪的工作，但是社會上又存在幾百種職業(yè)。一個人是如何流入這些不被推崇的工作，比如，種地，流水線打螺絲釘，工地搬磚頭，理發(fā)，賣包子，賣衣服，開超市，清潔服務(wù)，補習(xí)知識等等。他們?yōu)槭裁催€停留在那里，如果采訪他們的話，他們會怎么說，他們幸福嗎。在職業(yè)分流的過程中，是否存在激烈的競爭。競爭失敗了，他們是如何恢復(fù)的，這些都隱藏在看似平靜的生活表面之下。
《小森林》描述了一種自主掌控的生活，在這種生活中，我們恢復(fù)了對生活的主觀能動性。在激烈的競爭中，人會神經(jīng)質(zhì)和疲憊，也會厭惡和麻木。在遭受失敗之后，有些人甚至開始懷疑自己是否還具有創(chuàng)造生活的能力。而通過自給自足的鄉(xiāng)村生活，我們可以重新拾起自信。
如果把回歸田園看成是相對于主流選擇的其中一個小眾選擇。那么電影傳達(dá)的意義就不僅是回歸田園，而是追求適合自己的生活的勇氣。適合自己的就是最好的，有些人比較幸運，有前人帶路，很早就找到了生活的目標(biāo)；有些人就沒那么幸運，需要自己去摸索。有些人，運氣好，很早就找到了適合自己的道路；有些人，找了半輩子還是茫茫然。但是這些都是生活，我們只能去面對，做出選擇，并勇敢地走下去。在這個過程中，前人的小眾選擇，就具有巨大的示范意義。這也是治愈系電影的治愈能力之一。
我國雖然沒有《小森林》，但是治愈系的作品還是很多的。而且我國的治愈系文學(xué)作品歷史悠久，陶淵明的田園詩應(yīng)該算是最早的治愈文章，名作舉例如下：
《歸園田居·其一》——陶淵明
少無適俗韻，性本愛丘山。
誤落塵網(wǎng)中，一去三十年。
羈鳥戀舊林，池魚思故淵。
開荒南野際，守拙歸園田。
方宅十余畝，草屋八九間。
榆柳蔭后檐，桃李羅堂前。
曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙。
狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。
戶庭無塵雜，虛室有余閑。
久在樊籠里，復(fù)得返自然。
錢穆曾言，“狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛”，不能說是寫實文學(xué)，因為它不限時、地、人；也不能說其浪漫；且狗吠雞鳴亦非泛神思想，亦非唯物觀，此乃人生在大自然中之融洽與合一，是對人生感覺到有生意有興象之味，猶如得到生命一般。
當(dāng)代中國的治愈系作品的代表是李子柒的視頻。李子柒是全球知名的田園生活達(dá)人，據(jù)統(tǒng)計，其視頻總播放量超13億，粉絲遍布全球。
治愈系電影中描述的不汲汲于富貴的田園生活是對個體自我的關(guān)照。在內(nèi)卷的時代，我們面對著都市快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作和生活，以及復(fù)雜的人際關(guān)系，非常需要治愈系作品?！缎∩帧贰ⅰ稓q月的童話》、《狼的孩子，雨與雪》、《人生果實》，這些都是我喜歡的治愈系電影，分享給需要的朋友。
