你好，我是羽神。

今天是我戒煙的第一天！

從昨天晚上抽完最后一支煙到現(xiàn)在已經(jīng)超過了24個(gè)小時(shí)，我現(xiàn)在的感受很美妙。

今天早上我大概6點(diǎn)半起床的。然后跑了50分鐘的步，8點(diǎn)左右到的公司。

因?yàn)橛羞\(yùn)動(dòng)的緣故，上午的狀態(tài)還不錯(cuò)。然后中午的樣子覺得很餓，然后只吃了一碗面條。

同時(shí)我對門的同事中午抽煙了，那個(gè)時(shí)候我還覺得煙的味道很好，很香。

但是當(dāng)我另外一個(gè)同事到我們獨(dú)立辦公室里面給我分煙的時(shí)候，我還是非常堅(jiān)決的拒絕了，并且跟他們說今天是我戒煙的第一天。?

今天是準(zhǔn)點(diǎn)下班，晚飯過后。

開始看熟悉的紀(jì)錄片了看的過程當(dāng)中煙癮特別的大，當(dāng)時(shí)很想抽。

還好，身邊只放了火機(jī)，并沒有放煙。

紀(jì)錄片中有人開始抽煙，我的感覺很不好，于是開車出去溜了一圈！

回到家給自己泡了一杯咖啡！? 總算是慢慢冷靜下來了！ 像這種狀態(tài)，我平時(shí)只要有包煙在旁邊，我應(yīng)該可以把它抽光。

現(xiàn)在已經(jīng)計(jì)劃好了明天的運(yùn)動(dòng)和工作安排，洗完澡就可以睡覺了！

?感謝自己，頂過了戒煙的第一天！?