解決孤獨(dú)的辦法在于轉(zhuǎn)向內(nèi)心，在于溫柔地?fù)肀?nèi)在小孩—它為你承受著情緒負(fù)擔(dān)。
當(dāng) 你為內(nèi)在小孩負(fù)起責(zé)任，當(dāng)你跟它連結(jié)，并像慈愛的父母那樣引導(dǎo)它時，你們的關(guān)系就 解放了，現(xiàn)在你能用自由而獨(dú)立的方式跟其它人交往了。
療愈方面
對光之工作者來說，想與他人分 享自己的洞見和經(jīng)驗(yàn)，是非常自然的，你們都是天生的老師和治療者。
成為治療者或?qū)熅鸵馕吨鴶y帶那可以解決問題的能 量頻率，并把它獻(xiàn)給別人。你那發(fā)光的能量可以開啟一種治愈的可能，別人因此「回憶」 起他們內(nèi)在一直都知道的智慧，連結(jié)他們的內(nèi)在之光，連結(jié)他們的直覺。就是這回憶和 連結(jié)讓療愈發(fā)生。
因此，所有的療愈事實(shí)上都是自我治愈。
在那些你已經(jīng)治療過的自己的深刻傷痛的領(lǐng)域，你是真正的大師，是一個智能來自于內(nèi) 在知識和真實(shí)體驗(yàn)的人。所以，自我療愈是成為導(dǎo)師和治療者的真正關(guān)鍵。
真正的治療和教導(dǎo)是從心而 發(fā)的。
我請求你從內(nèi)在那個寂靜、直覺之處去看、去感受，超越二元，讓自己充滿內(nèi)在基督的 慈悲。我請求你在提供教導(dǎo)和治療時，讓自己的每個引導(dǎo)都發(fā)自對方當(dāng)下給你的感覺。 這種時候，解決辦法往往是非常簡單的。你真正需要的是智能，而不是知識；你被要求 給予的，不是判斷，而是慈悲與深刻的理解。你并不是為人提供解決辦法，或者提供權(quán) 威的臉孔，你提供的是一張充滿愛的面容。
孩子需要的是信任和安慰。「相信我，讓我做自己。讓我去犯錯，讓我在跌撞中前行， 但對我保持信心。」當(dāng)你出于信任而與孩子連結(jié)，等于鼓勵他們信賴自己的直覺，這樣 可以幫助他們做出讓他們感覺很好，你也覺得可以接受和理解的決定。父母必須放掉自己先前的各種觀點(diǎn)，向孩子的情感世界真正敞開，透過真心去傾聽孩子在意和關(guān) 心的事物，建立一座溝通之橋。
心的陷阱
心是各種能量的匯集處，心輪在天與地、在較高和較低的能量中心之間搭建了一座橋梁。
心靈是感受能力之所在—和別人的能量協(xié)調(diào)一致，體會「成為他們」的感覺.
當(dāng)你在跟來訪者見面之后， 或者在嘗試幫助某人之后，感到有點(diǎn)空虛、沮喪或沉重，就表示你給得太多了。 從一個平衡的中心點(diǎn)出發(fā)，提供教導(dǎo)和治療時，你會感覺到自由、活力，并充滿靈感。
真正的靈性改變始于接受，要真正成為導(dǎo)師和治療者，必 須擁抱自己的傷痛，并治愈它。你需要與自己內(nèi)心深處的恐懼和憤怒的情緒握手言和， 如此你將會發(fā)現(xiàn)，急切的付出，開始被寧靜的平和與接納取代
意識到自己的強(qiáng)烈意愿 和急切是來自內(nèi)在的痛苦和憂傷，就能夠停止給得太多，而回歸內(nèi)在，并找到與自己和 平相處之道。你們就真正可以開始為自己付出了。
身為光之工作者，唯一可行之事就是向他人敞開自己的能量。你們透過散 發(fā)自己能量場中那「解決問題的能量」，來教導(dǎo)和治療。
想要尋找人生使命—你們生來就注定要做的事—只須去覺察什么是自己真 正的渴望，做那些讓自己充滿熱情的事，如此一來，你們就把自己的能量帶入這個世界， 然后別人就會被感染和鼓舞。了解施與受的平衡之道的光之工作者，將擁有更多的寧靜和喜悅，所以，他們的能量場 就會更頻繁地散發(fā)出「解決問題的頻率」。
三、意志的陷阱
意志位在太陽神經(jīng)叢，也就是胃附近的能量中心，這個能量中心為我們的行動力掌舵。 當(dāng)意志與直覺相連時，生命總會流動得很順利；當(dāng)太陽神經(jīng)叢（也就是小我的中心）由 心來引導(dǎo)時，通常會做自己愛做的事，大多數(shù)時候會感覺到喜悅而充滿靈感。
而重獲力量的關(guān)鍵，就在于不要做任何事，內(nèi)在要 非常安靜，因?yàn)橹挥信c心重新連結(jié)，才能從一個安靜與中立的空間審視情境，然后恐懼 和不安就會消失，這樣才能集中精力在來訪者身上。
你必須信任自己臨在的力量，與他人在一起時，要勇于進(jìn)入那個寧靜的空 間。當(dāng)你信任自己時，你將知道在那個瞬間該說什么、該做什么。請記住，在給予指導(dǎo) 時，給得越少，效果越好。
靜心練習(xí) 這個練習(xí)可以幫助你們更直接、更感性地接觸到以上所提到的事物。
以一個舒服的姿勢坐著或躺著，注意力集中在肩膀和脖子的肌肉上，放松那里所感受到 的任何緊繃或壓力。然后用同樣的方式放松腹部、手臂和腿，再將你的意識放到腳上， 去感覺與地球的連結(jié)，感受地球是如何承載著你，提供你所需的安全感。輕松地用腹部 做幾次呼吸。 現(xiàn)在讓你的想象力帶你回到過去某個非常低潮和不快樂的時刻，進(jìn)入最先浮現(xiàn)在你腦海 里的那個情境。回想那時候，你的內(nèi)在有什么感覺。 然后進(jìn)入「解決問題的能量」，問你自己：「我當(dāng)時是如何從中解脫的？什么對我最有 幫助？」那幫助你的能量可能來自你自己，也可能來自他人，這并不重要，你只要回想 那將你從最低點(diǎn)帶出來的能量。 現(xiàn)在，放掉過去，去想一個和你親近的人，而你現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心他。那個人可以是你的伴 侶、孩子、同事或朋友。讓對方出現(xiàn)在你的想象中，真切地感覺他們在那里。然后問他：「我該如何幫助你？我能為你做的最有價(jià)值的事是什么？」用心傾聽對方在表露什么， 在告訴你什么。去感受那個答案，單純地允許答案來到你面前。 接著放掉這個想象，讓意識再次回到腳上，然后回到呼吸，最后回到當(dāng)下。
這個練習(xí)是為了幫助你們意識到，在面臨情緒上的危機(jī)或痛苦時，真正有用的是什么， 這也許會跟你原先認(rèn)為有幫助的事完全不同。
慈悲和洞察力的能量—放開原生家庭
慈悲能讓你在任何二元性的情境中看到核心的光，例如從負(fù)面 性格的人身上看到他靈魂里的光；而洞察力則有助于分辨其中交織著的恐懼與爭權(quán)奪利 的能量，并使你遠(yuǎn)離這些能量，將它們從自己的能量場中釋放掉。 要想知道自己是誰，就必須放掉你們所不是的，而洞察力可以幫助你釋放。
而從小我意識轉(zhuǎn)變到心靈意識，通常也需要超越那些控制你原生家庭的能量—那是限制的、充滿恐懼的能量。
小孩子竭力爭取自己所需要的愛和安全—那里有著家的記憶—因而會錯把一些不是愛的能量當(dāng)成愛，例如把父母對他取得好成績的贊揚(yáng)當(dāng)成愛，又或是把父母對他的情感需求當(dāng)成愛。
當(dāng)你降生到地球上，內(nèi)心深處堅(jiān)信自己會找到解決問題的辦法和出路，而你的使命就是要找到?jīng)_出幻相的路，把解決問題，以及愛和清明的能量帶給世界，讓其它人也可以得 到。
把自己從小我意識中解放出來，既需要男性的自我意識與洞察力的能量，也需要女性的愛與理解的能量。
放開與父母能量的連結(jié)，意味著要先放開自己頭腦和情緒中的能量，這就需 要向內(nèi)看，找出自己是如何按照父母設(shè)置的幻相、按照父母的好惡而生活的—而他們的 好惡是奠基于恐懼和批判。 一旦了解這一點(diǎn)，讓自己放手之后，你會很容易原諒父母，并真正離開原生家庭。只有 切斷內(nèi)在繩索，為自己的生命負(fù)責(zé)，你才能真正對父母釋懷。
克服受害者的感覺正是你生命中能夠擁有的最偉大成就之一。當(dāng)你辨認(rèn)出那源自 童年時代的深刻印記，并有意識地決定哪些對你有益，哪些最好丟開時，你就成了自由 人。這就是控制權(quán)。
不必認(rèn)為父母在這些方面拖累了你，你可以帶著洞察力去愛。 我們可以說，你是經(jīng)由父母而被引入小我意識之中，然而透過在愛與寬恕中放開父母， 透過認(rèn)識到自己才是生命的主人，你也經(jīng)由父母而超越了小我意識。
我勸你去感受并辨識出這種內(nèi)在的痛苦，因?yàn)橹挥信c它連結(jié)，你才能把它轉(zhuǎn)化并釋放掉。 一旦找到了那個稚嫩的肩膀上背負(fù)著疏離十字架的內(nèi)在受傷小孩，你就抵達(dá)了重?fù)?dān)的核心，而解決辦法也就不遠(yuǎn)了，你只需要用全然的、深刻的覺知去擁抱那個孩子的痛苦。 透過覺知，慈悲和尊敬的能量可以被傳送到內(nèi)在小孩那里。只要跟自己在一起，只要真 正去愛和珍視自己獨(dú)特的部分，你就能舉起十字架。這就是帶孩子回家，并完成自己身 為先驅(qū)的使命。
對原生家庭而言，光之工作者的任務(wù)是成為真正的自己。如此一來，他們就完成了自己的使命。改變原生家庭并非他們的任務(wù)，改變自己以外的任何事物都不是你的工作，你 來到這兒不是為了讓世界更美好，而是為了讓自己覺醒。
點(diǎn)燃別人心中的光不是你們的工作，要不要這樣做是他們自己的事情，你們可以提供一 簇火花，設(shè)立榜樣，但是絕對沒必要為別人的覺醒負(fù)責(zé)。
你永遠(yuǎn)不必對「別人是否決定 改變」負(fù)責(zé)，那不是你的靈魂使命。你可以讓自己擺脫家庭加諸在你肩上的業(yè)力負(fù)擔(dān)， 你可能會因此被家人嘲笑和拒絕，但你的使命已經(jīng)徹底完成了。你已經(jīng)沖破業(yè)力加給整 個家族的催眠般的掌控，如果你有孩子，這些情緒負(fù)擔(dān)就不會再傳到孩子身上。這就是 你的靈魂使命。
在地球生活中，與靈性家族的連 系是真正快樂的泉源，而讓它進(jìn)入你生命的關(guān)鍵，就是找出離開山谷的路，并認(rèn)出自己 內(nèi)在的光。
男性能量使你與整體分離，獨(dú)立出來成為一個特 定的個體。 女性能量則是家的能量，是本源、是流動的光、是純粹生命的能量。它未曾顯化，是事 物的內(nèi)在面向。女性能量如同大海般包容，不會分化，不會個體化。?
最終認(rèn)識到你的本來面貌時，唯一重要的真相是：「我是」。這個神秘的咒語恰好融合 了這兩種能量?！肝摇故悄行阅芰浚甘恰故桥阅芰??！肝摇故鞘湛s、是區(qū)別，它有 焦點(diǎn)、有方向，它區(qū)分了個體—我，不是別的，就是我。那么「是」呢？「是」如大海 般全然包容，它反映了家的海洋，反映了女性能量，反映了永不枯竭的源頭—那源頭是 沒有限制、沒有區(qū)別的。流動性和連結(jié)性是女性能量的核心，而在「我是」之中，這兩 種能量聚在一起，快樂地連結(jié)起來。
