感恩日記
? ? ? 感恩自己一起床改變了以往先做事最后洗漱的習慣，今天一起床就去做讓自己感覺特別棒的洗漱，洗頭，然后發(fā)現這才是踐行愛自己的開始。感覺真的特別棒哦！
咖啡冥想種下的好種子
心理輔導收獲
有個初三學生，男孩，他平時真的特別調皮，上課老愛搗亂，可以說是讓課堂不得安寧的一個孩子，以前我給他做過一次個案輔導，今天繼續(xù)放下對他的成見，讓他愿意接受我，接受我的咨詢。經過50分鐘的輔導有以下成效：
一、去強化了他的目標感，讓他的學習動力不足到10分，從不相信自己有希望有能力去拼搏和沖刺，確實有10分的信心。
二、從對歷史特別討厭，到可以去接受歷史這個科目，進行積極聯想，有七分的動力，他覺得已經足夠了，那我就沒有給他繼續(xù)去增加動力。
三、對于英語書，每次都沒有學下去的動力。只要出現英語書，他就想到的是，難怪讀不下去，經過練習，他產生了屬于自己獨特的聯想把英語書和金錢聯系在一起，產生了8分的學習英語的動力。
當他用想象未來景象法，看到成功的自己時，非常感動于自己的努力。
在這個過程中，我感嘆自己可以靈活運用所學的知識去轉化，真的非常棒！支持更多的人這是我此生的使命。
課堂的觀察反饋：他從原來的一節(jié)課動不停，取得的進步是有半節(jié)課都很專注地聽課，原來總是騷擾其他同學到現在一節(jié)課最多去找同學三次，一次都沒有趴在桌上，自己偶爾做小動作，但已經好很多了。我下課立馬去嘉許他，讓他看到自己的進步。當我去問問他今天的進步時，其實他自己并沒有意識到自己取得了進步，是我把我看到的告訴他了。結果他自己也很開心。鼓勵他繼續(xù)努力。 ?
與大家分享一下我今天的收獲，孩子的變化是從量變到質變的，我鼓勵他，要學會肯定自己的進步，哪怕只有一點點。
在對待這個孩子的時候，放下了自己對他的偏見，其實本來他對我的情緒或者反抗，并不是針對我的，而是在一個系統里面，有可能是對象征權威的“父親”，他的父親已經過世，所以我希望自己可以去給到他更有力的支持。
2.輔導另一個孩子，分析了他目前存在，的學習現狀，也就是努力了，但是暫時沒有取得進步，調整了他的學習方法，讓他從懶得做筆記到想要做筆記，有待后續(xù)去繼續(xù)跟進學習情況。種下用心陪伴他人成長的種子，種下幫助他人實現愿望的好種子。
3.給繼續(xù)領先的三班同學們頒發(fā)獎品和鼓勵，和幾個進步特別明顯的孩子合影留念。是的，今天工作了一天，真的很努力了，提醒自己也要照顧好自己。種下了嘉許他人肯定他人的好種子。
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發(fā)出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發(fā)出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望?；叵蚪o自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。
