《刻意練習(xí)》精讀筆記-Day26

【閱讀】
第6章 在生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則 P220~222
今天結(jié)束了第6章的最后一個(gè)小節(jié)。
將如何精心設(shè)置目標(biāo)以保持自己的動(dòng)機(jī),關(guān)鍵點(diǎn)是【目標(biāo)分解】,用了丹尼斯練習(xí)高爾夫的“丹計(jì)劃”,里面所用的任務(wù)拆,解釋了這個(gè)方法。

【思考】
01-看了任務(wù)分解的應(yīng)用,讓我想起之前看過的一個(gè)馬拉松冠軍選手的故事,他在比賽前會(huì)了解比賽全程的路況,然后繪制一個(gè)地圖,馬拉松的全程分解成一系列的目標(biāo),然后對(duì)著每一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行沖刺。
這也和我之前看過的《再見,拖延癥》里面的主要觀點(diǎn)不謀而合——任務(wù)拆分。

02-看到最后,說了一群有夢(mèng)想的人,不禁讓我沉思:我的夢(mèng)想是什么?

【運(yùn)用】
01-可以將一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)拆分成一個(gè)一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的、看得到成果的小目標(biāo),這樣一來就可以保持自己的動(dòng)機(jī)。
聽說想學(xué)好PPT,可以拆分成
1-基礎(chǔ)操作,包括菜單、命令、甚至形狀的使用。
2-排版
3-配色
4-文案處理
5-數(shù)據(jù)可視化
……

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