這一周跑步訓(xùn)練量很大，天天晚上9.20跑去訓(xùn)練，練的腿都要廢了，然后回寢室，主要中午還有個(gè)跳大繩訓(xùn)練，目前1分30最厲害的是72個(gè)周一也是正式訓(xùn)練的第一天，因?yàn)槲覀兩衔绱蟛糠秩硕既ソ壨扰芰?，所以上午跳大繩沒有訓(xùn)練，晚上非常難受，兩公里熱身，3個(gè)800米，要給人跑死了都，太難了，然后周二早上起來早得很，但是因?yàn)橥膺咃L(fēng)很大，硬生生給我逼到被窩里了，又繼續(xù)睡了然后就7.40才起床，趕緊跑去上java課了，坐在老師對(duì)面，被迫聽一節(jié)課，然后晚上依舊高強(qiáng)度訓(xùn)練，先3公里再兩個(gè)600，然后又跑了幾秒沖刺然后前兩天都早起了，去跑步，第一天還是挺好的，練了有40分鐘，但是因?yàn)楫?dāng)天晚上練的太很，5個(gè)400沖刺我是真的受不了，太難了，然后就感覺腿有些疼了，第二天早起了，但是跑了一公里就受不了，有些疼，剛好還得去搞那個(gè)實(shí)驗(yàn)，我就回小組搞那個(gè)實(shí)驗(yàn)去了，有些麻煩，然后這一周六還有個(gè)藍(lán)橋杯，感覺有些緊張，因?yàn)榇_實(shí)沒有實(shí)力，下周三就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了，也有些害怕，差距有些大了，但是還是想拼一下的！