我在健身房擼鐵時(shí)，我在想，我健身是為什么？我在健身房的跑步機(jī)跑的汗如雨下的時(shí)候，我在想，我健身得到了什么？最后在拉伸到肌肉酸疼時(shí)，我在想，我健身想要什么樣的結(jié)果。

等到心跳穩(wěn)定下來(lái)后，臉上流下來(lái)的汗被干燥的空氣帶走后，在急促的喘息平復(fù)后，我細(xì)細(xì)的整理下自己的思緒和過(guò)往，發(fā)現(xiàn)其實(shí)健身這件事情還沒(méi)有溶到我的生活里，畢竟我現(xiàn)在還在想得失，而不是覺(jué)得應(yīng)該是理所當(dāng)然的。

我一直在說(shuō)人應(yīng)該面對(duì)任何的現(xiàn)實(shí)，所以在我想過(guò)這些事情，我就當(dāng)我暫時(shí)的健身還算功利的事情，我就想健身讓我失去了什么？

1、健身讓我失去了很多我認(rèn)為應(yīng)該墮落的時(shí)間。

我必須承認(rèn)在沙發(fā)上躺著看更新的連續(xù)劇是很愜意的事情，要是天熱時(shí)拿個(gè)雪糕，天冷手邊有杯熱可可，等著天慢慢的變黑，再到深夜。簡(jiǎn)直就是生活的最終奧義。

但是真的開始健身后，7點(diǎn)半下班后，最重要的是沖到健身房換衣服占位置，特別是動(dòng)感單車的課。8點(diǎn)半開始的動(dòng)感單車，上完以后就9點(diǎn)半，再消消汗，怎么都到10點(diǎn)了。回家后能干的事情不多，看會(huì)書，或者收拾一下房子，就到了睡覺(jué)的時(shí)間。哪有時(shí)間看??？

2、健身讓我失去了很多我認(rèn)為應(yīng)該墮落的快感

我一直覺(jué)得吃是這個(gè)天下最好的事情，要是吃的好，又吃的撐簡(jiǎn)直就是最幸福的事情。

下班7點(diǎn)半，八點(diǎn)到家，或者在外面吃點(diǎn)好吃的，回家后摸著吃撐的肚子躺在沙發(fā)上，這才對(duì)得起一天上班的忙碌。

但是真的開始健身后，我占了單車的位置，在單車開始之前還有半個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，用來(lái)擼鐵是不錯(cuò)的。想練腿就來(lái)個(gè)箭步蹲，想練胸就來(lái)個(gè)飛鳥，想練背必須是俯身劃船。

天熱的時(shí)候，汗水順著臉頰滴在地上的時(shí)候，簡(jiǎn)直都想照了照片昭告天下，我運(yùn)動(dòng)了。

八點(diǎn)半開始的動(dòng)感單車，出來(lái)后就跟水洗了一樣，汗把所有的衣服都打濕了，腿打顫的時(shí)候，當(dāng)時(shí)就一個(gè)念頭，爽。

這種爽簡(jiǎn)直是躺在沙發(fā)里吃著薯片的爽十倍或者百倍。

3、健身讓我失去了出現(xiàn)在醫(yī)院的疼

我一度以為醫(yī)院是個(gè)特別神奇的地方，能救死扶傷，藥物要是對(duì)癥了，會(huì)神奇的看著病人由虛弱變得強(qiáng)壯。

但是真的因?yàn)樾〉氖虑檫M(jìn)醫(yī)院，卻發(fā)現(xiàn)再小的傷痛也會(huì)讓人痛苦萬(wàn)分。哪怕手上有個(gè)口子，也會(huì)在粘了水已經(jīng)覺(jué)得疼。

我開始健身后，發(fā)現(xiàn)我連感冒這樣的事情都少了。好像冬天也沒(méi)有那么怕冷了，以前的冬天真的會(huì)穿好多衣服，買了長(zhǎng)到腳踝的羽絨服，當(dāng)年穿了都覺(jué)得冷?，F(xiàn)在冬天的羽絨服都在膝蓋以上了。

但是健身也疼呀，練腿會(huì)疼到第2天下床都困難，練背會(huì)疼到睡覺(jué)都不想挨到床墊，練肩會(huì)疼到手都抬不起來(lái)。但是這種酸痛疼的是一種滿足感，疼的是一種幸福感。這種疼遠(yuǎn)比去醫(yī)院的疼痛要來(lái)的好多了，因?yàn)槟阒肋@種疼是肌肉在增長(zhǎng)，是身體在變強(qiáng)。

本來(lái)我想寫一篇健身的分享文章，但是我管不住嘴，所以分享健身減肥那是不可能的。但是又是運(yùn)動(dòng)小白，還沒(méi)成為大神，所以分享健身干貨也不可能。但是我能分享我的感受，和在健身房里擼鐵的每一天帶給我的變化。健身是件又累又開心的事情，但是汗水帶走了你的軟弱，不管是身體還是心理。