從8月8日起開始讀《當(dāng)下的力量》這本書，經(jīng)過兩個半月的時間完整的把這本書讀下來。這次讀書就是慢慢的讀，一節(jié)一節(jié)的讀，讓自己不由的慢了下來，把心安定下來，同時，對書的內(nèi)容也細(xì)細(xì)的品了起來。

作者?？斯赝欣诘聡?，大學(xué)畢業(yè)于英國倫敦大學(xué)，就業(yè)于英國劍橋大學(xué)擔(dān)任研究員和導(dǎo)師。目前，他在世界各地旅游講學(xué)，努力將自己的心靈啟迪實(shí)踐傳授給世界各地的人。29歲那年，他的一次意外經(jīng)歷徹底的改變了他的生活，讓他產(chǎn)生了“我”和“自己”的對話，讓他再接下來的幾年里一直致力于解釋整合和深化這種感覺和變化，用一種簡單明了的語言，傳達(dá)了古代心靈導(dǎo)師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。

這本書一共分為十章，從你不等于你的大腦開始進(jìn)入，從另一個角度闡述了思維對我們大腦的限制，它就像從天而降的禮物，為我們打開了另一扇窗，從另一個層面讓我們看到作為無形的，不滅的本質(zhì)，本體不僅超越了所有生命形式，更深深地根植于每種生命形式之中。我們都想開悟，可開悟是什么？它通過一個乞丐的例子告訴我們：我們本體就是一個裝滿金子的箱子，但我們卻從來沒有打開過，我們?nèi)绾握业阶约旱谋倔w？與本體鏈接，只有當(dāng)思維處于靜止時，當(dāng)注意力完全集中在當(dāng)下時刻時，才會感覺到本體的存在。開悟不僅是痛苦和身心內(nèi)外沖突的終結(jié)，也是思考的終結(jié)。情緒是身體對思維的反應(yīng)，如果你不能感受到你的情緒或是切斷了與情緒的聯(lián)系，那么你最終會在純生理這一層面體驗(yàn)到他們，他們會以生理問題或疾病的形式出現(xiàn)。你被你的思維喜好判斷以及分析控制的越多，也就是說你的觀察者意識越少的話，你的情緒能量的負(fù)荷就會越強(qiáng)，強(qiáng)烈的無意識情感模式可能會顯化成發(fā)生在你身上的外部世界。在這本書里，不但詳細(xì)的進(jìn)行了理論描述，同時還教了你一些方法去體驗(yàn)感受，讓你從更深的層次去理解我們的本體，以及我們的慣性思維。

通過閱讀這本書和振興老師的帶領(lǐng)，讓我對當(dāng)下、臣服、思維、時間等等一些詞的內(nèi)涵有了不一樣的理解和認(rèn)知，有了當(dāng)下時刻是無時間概念的理解，對以往一直活在對過去的追憶或?qū)ξ磥淼钠诖?，有了清醒的認(rèn)識和意識，明白了我們忽視了最珍貴的時刻——當(dāng)下，重新認(rèn)知了臣服，臣服并不是一個貶義詞，它代表的更是一些積極正確的行動，是一種順隨生命流動而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧，臣服是內(nèi)心毫無保留的接納事實(shí)，讓我理解了疾病不是問題，我們自己才是問題的理念，理解了痛苦的源頭，疾病的源頭……，讓我學(xué)會了轉(zhuǎn)化，即使災(zāi)難來臨時，也能夠讓自己將痛苦轉(zhuǎn)變成平安，將被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃咏蛹{，它讓我重新懂得了選擇的內(nèi)涵。這本書將我們對本體的認(rèn)知向更深的層次深挖，對于我們長期持久的信念產(chǎn)生了碰撞 。

這本書需要我們不停的去閱讀它，它就像一個寶藏，什么時候去挖掘，都會給你帶來意外驚喜，期待下一輪閱讀的開始。