? ? ? ? 上月寫(xiě)過(guò)一篇“（干貨）如何在一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)水潤(rùn)光滑細(xì)致的臉蛋”，詳細(xì)講解了護(hù)膚的步驟，今天，則與大家分享我是用什么方法護(hù)膚的，一起學(xué)習(xí)家居護(hù)膚按摩手法。
? ? ? ? 過(guò)去一直固執(zhí)地認(rèn)為，自己還年輕，關(guān)于面膜化妝品什么的，根本不需要，一來(lái)不懂保養(yǎng)，二來(lái)是舍不得花錢(qián)。我第一次接觸眼霜，是在26歲的時(shí)候，那時(shí)一個(gè)好朋友想邀請(qǐng)我一起做護(hù)膚品行業(yè)，于是把我?guī)У剿茌牭牡昀?。第一次進(jìn)護(hù)膚品專賣(mài)店，好高大上的趕腳哇，那時(shí)小屌絲一枚，害怕花不起錢(qián)，因此對(duì)于店主的推介敷衍了事，好在店主的堅(jiān)持不懈，讓我試用了補(bǔ)水眼露：“看，眼角的細(xì)紋不見(jiàn)了吧？”（我當(dāng)時(shí)眼角的細(xì)紋不是一般的多，全是干紋，媽媽時(shí)常笑話我的皺紋比她還多，狂汗?。。?/p>
? ? ? ? 端詳了半天鏡子，咬了咬牙買(mǎi)下了第一支眼霜，那一年，我26歲，而從此，我的眼睛肌膚，定格在了26歲。并且十年過(guò)去，現(xiàn)在的狀態(tài)，絕對(duì)比26歲那年要好得多，起碼大笑的時(shí)候沒(méi)有魚(yú)尾紋，所以，得出的結(jié)論是——護(hù)膚，越早開(kāi)始越好。
? ? ? 學(xué)會(huì)美容手法是在2009年進(jìn)入護(hù)膚品行業(yè)，那時(shí)才算開(kāi)始會(huì)給自己護(hù)膚，當(dāng)時(shí)管轄著十幾家專賣(mài)店，為了給專賣(mài)店的店員做培訓(xùn)，以及幫專賣(mài)店給顧客開(kāi)沙龍，努力學(xué)習(xí)各種護(hù)膚技巧給自己增值，慢慢摸索出一套適合自己的護(hù)膚方法。
? ? ? ?而真正開(kāi)始大量用護(hù)膚品 ，則是在2014年秋天，和姐妹們?nèi)チ颂隧n國(guó)，從所周知，韓國(guó)護(hù)膚品聞名世界。我跟著大隊(duì)伍瘋狂搶購(gòu)，最終給自己扛回了三百多張面膜，以及一大堆護(hù)膚品，塞得滿滿的一皮箱。回到家才發(fā)現(xiàn)面膜俯拾即是，為了不枉費(fèi)心機(jī)，只能每天敷一片，這一發(fā)便不可收拾，皮膚居然水水嫩嫩的，慢慢地也就養(yǎng)成了每天敷面膜的習(xí)慣。
? ? ? ?有一次在我們聊起護(hù)膚話題的時(shí)候，有一個(gè)生活挺好的朋友曾向我炫耀說(shuō)：天哪，你們護(hù)膚那么多工作，我才不要這么麻煩，我都是去美容院讓別人給我護(hù)膚的。
? ? ? ? 我看了看她微微有點(diǎn)下垂的臉：“嗯，你厲害，一天去兩趟美容院都不覺(jué)得麻煩。”
? ? ? ? 她錯(cuò)愕地反問(wèn)：“為什么要一天去兩次美容院？我都是每周去兩三次的?！?/p>
? ? ? ? 噢，我明白她的臉下垂的原因了，其實(shí)臉蛋也如同喜水的花兒，你每周澆兩次水，和每天澆兩次水，哪個(gè)做法花兒會(huì)長(zhǎng)得更好？當(dāng)然是每天兩次的。
? ? ? ?2016年9月上旬到10月中旬，我去西藏時(shí)行程35天，一共帶了33片面膜上路，知道內(nèi)情的朋友直呼夸張，表態(tài)受不了我。因?yàn)閻?ài)拍照，大多數(shù)時(shí)候是背著行囊一個(gè)人行走，所以好奇我的人很多，與我打招呼的大姐阿姨們，有的姐姐看起來(lái)頂多也就三十六七歲，對(duì)著我張嘴就喊“小姑娘……”。
? ? ? ? 在郎木寺（甘肅甘南藏族自治州碌曲縣和四川阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣共同下轄的一個(gè)小鎮(zhèn)）的時(shí)候，入住客棧，前臺(tái)那位嫂子拿著我的身份證，盯著我看了許久，再看看身份證，又看看我，如是三番是看了好幾遍，我知道藏區(qū)對(duì)安全防范這塊做得特別到位，于是擔(dān)心地問(wèn)：“怎么？我長(zhǎng)得與身份證不像么？”她怪不好意思地笑笑:“姐姐，你真的是這個(gè)年齡么？我比你小兩歲啊，怎么你看起來(lái)比我還年輕10歲？你是怎么做到的？”
? ? ? ? 呵呵，我嫣然一笑：內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，關(guān)鍵是心態(tài)好，人就會(huì)顯得年輕啦。
? ? ? ? 那么，現(xiàn)在我偷偷地告訴你們，內(nèi)調(diào)很重要，外養(yǎng)也非常重要哦，除了有好的產(chǎn)品，還要有正確的手法呢。下面，就介紹我是怎么護(hù)膚的。
? ? ? ? 我在使用護(hù)膚品的時(shí)候，全部用指腹，因?yàn)橹父箮缀醪粫?huì)吸收護(hù)膚品，有的人喜歡用掌心涂護(hù)膚品，老實(shí)說(shuō)，除非你涂的是大寶，或者你是土豪，否則，你的護(hù)膚品還沒(méi)到臉上，已經(jīng)被手掌吸收得差不多了。再說(shuō)，指腹的力度與形狀，可以有助于臉部按摩，配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，你的小臉蛋?huì)更緊致哦。
? ? ? ? 一、潔面：在臉還沒(méi)有打濕之前，把溫和的卸妝產(chǎn)品點(diǎn)在臉的上的五點(diǎn)——額頭、鼻頭、下巴、兩邊臉頰，用打圈圈的方式把臉上的彩妝、隔離、灰塵卸掉。倘若鼻子上有很多黑頭，那就在臉上還沒(méi)有濕水之前，把卸妝乳或卸妝油放在鼻子上，先順時(shí)針打圈圈按摩30下，再逆時(shí)針打圈圈按摩30下，把手打濕，順時(shí)針打圈圈按摩30下，再逆時(shí)針打圈圈按摩30下，用溫水洗掉，水溫最好與皮膚的溫度差不多（水太冷洗不干凈，水太熱會(huì)導(dǎo)致毛孔租大）。
然后再用洗面奶洗一遍，方法：
? ? ? ?1、先把洗面奶擠適量到掌心，取適量水把洗面奶打出泡沫，再把泡沫涂到臉上，這樣處理的原因是：直接把洗面奶涂在臉上，會(huì)容易對(duì)皮膚造成傷害，并且豐富的泡沫才可是清潔的主力軍，泡沫越細(xì)致越好，也是順時(shí)針?lè)绞酱蛉θΑ?/p>
? ? ? ? 2、手法：用食指、中指、無(wú)名指三個(gè)手指，從下巴到耳墜、從嘴角到耳中、從鼻翼到太陽(yáng)穴的路徑打圈圈，鼻子就從鼻翼兩處開(kāi)始向上打圈圈，額頭則從中間往上向發(fā)際及兩邊打圈圈。整張臉大約按摩2分鐘左右，用溫水或涼水洗干凈，用涼水的話有助于收縮毛孔，用溫水洗的話毛孔張開(kāi)，有利于后續(xù)護(hù)膚。
? ? ? ? 二、爽膚：取爽膚水用手指把水均勻地拍在臉上，直到完全吸收為止，這一步很重要，它是決定你的皮膚能不能吸收后續(xù)營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，上篇講過(guò)：海棉吸水的故事……毛孔粗大的地方，可以取一片潔膚棉，用爽膚水浸透，直接貼在需要收縮毛孔處。
? ? ? 三、面膜，上篇介紹過(guò)敷面膜的最佳時(shí)間，這里就不再羅嗦。
? ? ? ? 四、眼霜：為什么要把眼霜的步驟放在精華前呢，是因?yàn)榇蟛糠值哪槻烤A都不能用在眼睛上，眼睛必需用眼部精華。
? ? ? ?1、眼部精華，我用的是有兩種功能的，分上下眼瞼，上眼瞼的蘊(yùn)含眼膚提拉因子，促進(jìn)彈力蛋白生成，預(yù)防上眼皮往下掉，有效延緩變成三角眼的速度；下眼瞼是有緊致眼部皮膚功能的，配合按摩手法消除眼袋和下垂。
配圖不好找，是用中指與無(wú)名指
? ? ? ?2、手法：用中指和無(wú)名指指尖腹，手指呈剪刀手型，中指在上眼瞼，無(wú)名指在下眼瞼，將護(hù)膚品抹均勻后，手指從內(nèi)眼瞼開(kāi)始，向太陽(yáng)穴方向拉。做右眼時(shí)，用右手拉，當(dāng)拉到太陽(yáng)穴時(shí)，左手在太陽(yáng)穴處做固定，右手繼續(xù)拉，左手繼續(xù)固定，直到護(hù)膚品完全吸收為止。在最后一次提拉的時(shí)候做排毒，就是手指拉到太陽(yáng)穴處時(shí)停頓略按摩一下穴位，然后不要停接著向下移動(dòng)，沿著發(fā)際線經(jīng)過(guò)耳朵耳垂到耳后再順著淋巴滑到鎖骨，然后甩手3下，據(jù)說(shuō)此手法可以排毒，我一直都有這樣做哦。做左眼時(shí)則把手反過(guò)來(lái)。
? ? ? ?3、用眼霜，眼霜可以幫眼部皮膚把精華與水份鎖住，手法則直接打圈圈輕輕按摩吸收即可。我是由內(nèi)到外按摩十圈，再由外到內(nèi)按摩十圈。
? ? ? ? 五、臉部精華：按摩精油——秋冬天的時(shí)候，我一般會(huì)用日本馬油（很純的那種，沒(méi)有任何添加劑）來(lái)自己加上植物提取的純精油來(lái)調(diào)配而成（用馬油是因?yàn)轳R油屬于動(dòng)物油脂，比植物基底油更容易被人體皮膚細(xì)胞吸收）；夏天臉部肌膚會(huì)相對(duì)比較容易長(zhǎng)油，所以我會(huì)用韓國(guó)的98%的蘆薈膏加精油來(lái)調(diào)配，每次調(diào)配50克，根據(jù)每一個(gè)時(shí)期的皮膚狀況來(lái)選擇精油，一般用三種精油搭配，作為按摩精油來(lái)使用，皮膚水水嫩嫩的。
? ? ? ?1、重點(diǎn)把精華涂在比較容易容易干燥的部位，例如嘴角、太陽(yáng)穴周邊等地方，先稍作按摩，再涂在臉上配合按摩手法讓皮膚更好地吸收精華。
? ? ? ?2、手法：首先是用與洗臉?lè)椒ㄏ嗨频暮?jiǎn)單按摩，然后再做面部皮膚提升的手法（用右邊作范例）——盡可能地抬起右手臂，手肘向上，張開(kāi)五指，從下巴開(kāi)始，小指在下巴下方、無(wú)名指在下唇與下巴之間、中指在人中、食指在鼻樑，往發(fā)際的方向向上提拉，在拉到右邊臉則的時(shí)候，手指逐漸收攏，在耳朵上沿前面匯聚成一個(gè)點(diǎn)，左手跟上撫在右面頰靠近耳朵邊，左手中指力道稍重按壓在耳朵上沿的發(fā)際邊作固定作用，反復(fù)提拉反復(fù)固定，直到精華完全吸收為止。額頭的按摩則從眉心開(kāi)始，向發(fā)際線方向推，再向兩邊太陽(yáng)穴。每天持續(xù)這個(gè)按摩手法，可以保持臉部肌膚的緊致，延緩下垂的速度，還可以收獲尖尖的小臉哦。
? ? ? ? 六、乳液與面霜：乳液中水分較大，油分較小，而霜是油分較大?；煨院突旌闲缘钠つw用乳液比較適合，而干性皮膚的人最好在秋冬季選用霜比較好。一般情況下，春夏季霜只在晚上使用，但夏天如果是開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)的，建議在用了乳液后再使用晚霜，以達(dá)到鎖水的效果，白天使用乳液即可，秋冬季則需早晚都要先用乳液再使用霜。我就比較喜歡乳和霜一起用，夏天的話白天不用霜，因?yàn)闀?huì)比較油。在用乳液與霜的時(shí)候，不需進(jìn)行太多的按摩。
? ? ? ? PS：為什么我護(hù)膚要強(qiáng)調(diào)用無(wú)名指？是因?yàn)槲逯钢?，中指及無(wú)名指相對(duì)比較笨拙溫柔，尤其是無(wú)名指，作用在臉上的力道是最輕的，所以被美容界給統(tǒng)稱之為：“美容指”，美容指包括無(wú)名指和中指。而臉上肌膚僅僅只是身上肌膚的四分之一厚度，所以要盡量輕柔去按摩，而絕不能用蠻力。
? ? ? ? 最后，歡迎大家關(guān)注交流，一起優(yōu)雅地慢慢變老……
? ? ? ? 預(yù)告，年后更新胸部保養(yǎng)……
關(guān)于作者：出得廳堂，入得廚房；上得珠峰，下得大海；能站立，可倒立。愛(ài)生活、愛(ài)旅行、愛(ài)攝影、愛(ài)隨筆。關(guān)注我，一起精彩人生??！
