第一組小組成員張麗
相比1.0，2.0的節(jié)奏更快，更高效，特別是各個(gè)教練各組帶頭人，熱情高漲能量爆棚。
自己一直是一個(gè)溫吞，不緊不慢的全憑自己感覺走的一個(gè)人，加入這個(gè)大家庭后，自己也慢慢有被感染到，從1.0的第一次接替小組成員主持，第一次線上分享介紹自己，第一次和線上小伙伴互動(dòng)，到2.0的參與班委競(jìng)選，主動(dòng)提出為小組服務(wù)制作小組成員檔案，這個(gè)過程我也看到了自己的一點(diǎn)進(jìn)步，和改變，還有從各位小伙伴和大咖身上看到學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)。回顧2.0的第一周的踐行
早睡早起打卡
目前還不錯(cuò)，6:30前起來完全做到了，中午有30分鐘的午休時(shí)間，早睡有一晚沒有達(dá)標(biāo)，趕作業(yè)23點(diǎn)以后才睡，這個(gè)現(xiàn)象下周要杜絕。
一周一次的晨跑
上周日第一次跑步，歷時(shí)一個(gè)小時(shí)，微信步數(shù)1.2w，早前從沒跑過，先是走一圈后小跑，感覺吃力，跑不起來，堅(jiān)持走完了兩圈，微微出汗，7點(diǎn)到家吃完早飯，回籠覺睡了2小時(shí)，這應(yīng)該算是嚴(yán)重缺乏鍛煉的癥狀吧。累，吃力，跑不動(dòng)……下周需要改進(jìn)的地方，把基礎(chǔ)熱身運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)。
每晚的仰臥起坐
如此不胖的人仰臥起坐做不起來，說出來沒人信，可我就是做不起來，大學(xué)時(shí)的體育課這項(xiàng)，在同學(xué)老師的幫助下勉強(qiáng)及格，上周開始，和兒子一起做，他一口氣做了26個(gè)，我現(xiàn)在不需要他幫我壓腿可以達(dá)到22個(gè)，稍稍有點(diǎn)點(diǎn)吃力，下周繼續(xù)保持每天進(jìn)步一個(gè)，相信可以越快越輕松，為了我的馬甲心堅(jiān)持。
一周兩次早餐
呵呵，做了一次，下周加油2次達(dá)標(biāo)
閱讀
讀書會(huì)的刻意練習(xí)每天完成的可以，本周2.0還沒完全進(jìn)入狀態(tài)，有點(diǎn)手忙腳亂，靜不下心，2次反饋?zhàn)鳂I(yè)不深入，下周希望自己能沉靜下來，真正做到有輸入輸出。
陪伴家人
晚上一起共讀，各自看自己的書。周五晚小朋友說發(fā)現(xiàn)對(duì)面小區(qū)有兩個(gè)大電視機(jī)，要帶我去認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)，我們一起在露天觀看了一會(huì)播放的動(dòng)作電影，晚上有些涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我們穿著短袖，想早回去的時(shí)候，他竟然沒有像以前一樣討價(jià)還價(jià)說再看幾分鐘之類的，爽快的答應(yīng)了，路上聊天他也覺得電影有點(diǎn)小暴力，一起愉快的回家繼續(xù)看我們的書…繼續(xù)保持這類陪伴，一起看書，一起運(yùn)動(dòng)
感恩
非常感謝婆婆每天照顧我們的生活，變花樣給小朋友做早飯，每天接送，我來不及清洗的衣物都幫忙清洗，我們加班或外出幫忙監(jiān)督小朋友的作業(yè)，婆有如此，夫復(fù)何求！婆婆的時(shí)間管理也非常規(guī)律，早起早睡，天氣好的時(shí)候跳舞，下雨天堅(jiān)持散步，學(xué)生高考期間換場(chǎng)地也不缺勤。非常值得我們年輕人和老年人學(xué)習(xí)！
財(cái)務(wù)有驚喜
加入圈子后，時(shí)間緊湊，沒有閑暇時(shí)間亂買亂逛，省下了不必要的支出，可以適當(dāng)犒勞下自己，哈哈！
