第 期印證班 第二大組第8小組

致良知線上印證班學習第11天

時間：2025年4月10日

姓名：張利平

地區(qū)：云南昆明

志愿：我立志成為一名自律、自信、自省、利他、致良知的印證者。為中華民族偉大復興的中國夢而努力奮斗。用家庭教育踐行中國傳統(tǒng)文化，幫助一億家庭幸福美滿。

｜當｜下｜即｜未｜來｜【自省 利他 致良知】

【金山文檔 | WPS云文檔】 13期印證班大學篇功課時間接龍表全體https://kdocs.cn/l/cg8hogGi3Tp3

今日功課

1、讀原文，準時交功課?：2分

2、日行一善?： 2分

3、每日自省?：2分

（1）不抱怨，不說謊

（2）時刻保持恩悲敬

4、讀原文、聽導讀、學習音頻課程心得?：2分

聆聽博仁老師《大學》導讀，學習學習時克林老師的《以誠為本 切磋琢磨 》。

學習原文：

《詩》云：“瞻彼淇澳，菉竹猗猗。有斐君子，如切如磋，如琢如磨。瑟兮僴兮，赫兮喧兮。有斐君子，終不可諠兮?！比缜腥绱枵撸缹W也；如琢如磨者，自修也；瑟兮僴兮者，恂慄也；赫兮喧兮者，威儀也；有斐君子，終不可諠兮者，道盛德至善，民之不能忘也。

解讀原文：

我個人理解：《大學》中這一段是對前面“誠其意” 這一論點的一個論據(jù)。子曰：“《詩》三百，一言以蔽之，曰‘思無邪’”?！紵o邪’就是思想純正，沒有邪念。所以《詩經(jīng)》里的內(nèi)容都是最真誠的表達。

《詩經(jīng)·衛(wèi)風·淇澳》贊美衛(wèi)武公的德行：“你看那淇水岸邊，青翠的綠竹長得多么茂盛！文質(zhì)彬彬的君子，對自己的修養(yǎng)，像治骨角、治玉石一樣，不斷地切磋琢磨，精益求精。嚴密而剛毅，光明而盛大；有品德的君子，真教人難忘??！”像治骨角般的切磋，說明他求學的工夫；像治玉般的琢磨，說明他自修敦品的工夫；嚴密而剛毅，是他戒慎恐懼的態(tài)度；光明而盛大，是他正直不阿的儀表。有品德的君子，達到至善的境地，人民不可能忘了他。

聽了時克林老師分享做早起做修身三寶的內(nèi)心有做不到的念想時聽通過做到后的感悟，就像道理依舊是道理，做到時，道理就在做到中。當認為做不到時做到，才是真正的成長和突破。困難都是自己想像出來的假象等等。這些道理也都深深地印到自己的腦子里，但惟有一次次做到才是對自己習性的去除，才能拿到做到的力量。只所以“懂得了很多道理，卻仍然過不好這一生？”，是因為沒有做到。老師講：知道做不到，不是真知道。要真知真行真做到。這需要在一件事上去磨煉，不斷在磨煉中成長。

今天是在聽老師課前準備要做全身運動的，本來想著時間緊做夠30個就行，因為自己做了500個輪胳膊了但是聽到老師說早起和做到修身三寶后給了我很大的力量，于是我就一邊聽課一遍做全身運動，從20個，30個，40個，最后60個，真的我心里的感覺也是像老師那樣，與其懊悔，不如立馬開始，當做完后渾身出汗的感覺太爽了，每天不能出去運動，這豈不是最好的運動方式嗎？接著我繼續(xù)誦讀經(jīng)典，又把屋子的墊子收拾一下，看完收拾后的清爽瞬間更是喜悅感上來了，我和小妞妞擊掌，我們做到了。真的當事情做不到，馬上轉(zhuǎn)念自己可以做到，就能做到，這種感覺真是奇妙。

沙子堆里找黃金（每天找愛人、孩子的優(yōu)點，肯定自己），在愛的表達、接納、欣賞方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

相信自己做到，一定可以做到。

2.【挖掘孩子的閃光點】

子馨：

親愛的女兒，你的優(yōu)秀在你的習慣中，就像今天學習到的一句話一樣。優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣。

子聰：

親愛的兒子，你早起的樣子真帥，自己說到做到更是一種信守承諾。

妞妞：

親愛的妞妞，謝謝你陪伴我一起運動，一起學習，有你真好。

3.【肯定伴侶】

親愛老公，半夜回來還照顧妞妞，就想著不打擾我休息，謝謝你的用心付出，愛你呦！

4.【情緒管理】

愉悅的開啟美好的一天。

5、①讀家書感悟?：1分

感恩一新老師的家書《在照鏡子中成長》，一新老師通過自己的學習與踐行讓自己更通透，在不斷的踐行照鏡子中看自己，覺察自己，看見潛意識里的自己！看見即表達，表達即療愈，療愈即破除除，破除即轉(zhuǎn)相，轉(zhuǎn)相即通達，通達即圓滿。自己一念即轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)識成智，化煩惱為菩提，必將回歸大智慧的自在。這境界真是高，持續(xù)學習達到這個高度。

②聽點評感悟?：1分

感恩于嘉輝老師的精彩點評，身居國外和我們一起學習并且積極擔當，為您點贊，文化的踐行不管在哪都可以，因為我們是中國傳統(tǒng)文化的踐行者。

6、今日修身三寶、敬天愛物踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個全身運動，讀《大學》一遍，一開始最少可以做平心靜氣15分鐘，全身運動30個，讀教條一遍）

1）是否精準做到 ：否

2）做到后的感受啟發(fā)：

今天平心靜氣兩次15分鐘完成，全身運動做完大汗淋漓的感覺超好。

3） 敬天愛物事件踐行及感受：

在做全身運動時發(fā)現(xiàn)墊子即周圍有灰塵，于是做完后潤養(yǎng)一遍真是干凈整潔，又增加了能量。

今日總得分10分?

理上明、事上磨、境上煉

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、踐行、印證

為社會 做出 實質(zhì)性貢獻https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=115102132420250315203821&shareUserId=49497656920240305203651