本周的時(shí)間比較混亂，所以踐行的情況不太好，尤其是早睡和親子時(shí)間不好。

一、主要踐行目標(biāo)

1.早睡早起，運(yùn)動3次。因?yàn)橛?個(gè)晚上10點(diǎn)左右才回到家，這個(gè)有人際交往的原因還有加班開會的時(shí)間，所以回來沒有更多的時(shí)間陪孩子。運(yùn)動加上周日就夠3次，腳踝好多了，可以慢慢運(yùn)動了。

2.聽易效能時(shí)間管理，輸出。

本周重點(diǎn)復(fù)習(xí)親子時(shí)間管理課筆記，輸出2篇學(xué)習(xí)筆記，還有周檢視和其他隨筆，本周輸出累積5篇。

在聽書方面，主要聽了丫丫老師的父母教練錦囊，為84期親子時(shí)間管理踐行打基礎(chǔ)。

3.整理房間，和孩子一起去整理。

每天會有意識提醒孩子整理書包，整理書桌。本周重點(diǎn)整理了孩子的串珠和梳妝盒，進(jìn)行了重新分類，準(zhǔn)備做標(biāo)簽。

4.參加了易效能212期班會和29組組會，還有185期1組組會，從每個(gè)同學(xué)身上獲取能量。把上周拉下的1組3.0踐行的分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)整理上。擔(dān)任29組的學(xué)習(xí)帶頭人，這周和整理親子時(shí)間筆記結(jié)合起來。組長趙明麗準(zhǔn)備讓我擔(dān)任下一個(gè)月的輪值組長，壓力很大。

二、八大關(guān)注

1.事業(yè)。本周和上周的工作延續(xù)，有些人和事情還有和領(lǐng)導(dǎo)主動溝通征得領(lǐng)導(dǎo)的支持和理解。因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和崗位的轉(zhuǎn)變，我也需要多觀察，少發(fā)表意見，不可以先入為主。有一晚加班開會到家10點(diǎn)半，本應(yīng)該早點(diǎn)睡，我卻采取了另外的辦法，吃東西疏解心情，睡得更晚。這種方法要扭轉(zhuǎn)。

2.家庭。

本周陪孩子的時(shí)間比較少，工作日有3天晚回家，結(jié)果孩子醒來說“媽媽，你這些天怎么這么晚回家？”所以需要更好的安排自己的時(shí)間。

周末去妹妹家，照顧妹妹家小孩，看看老媽，一家團(tuán)聚，盡享天倫之樂。這個(gè)事情比較好，我們在本周提前安排，周六或周日。因?yàn)橹芰影啵愿臑橹苋?。由此可見，老師說的，時(shí)間總會有，只是你有沒有足夠重視。

3.親子

上周學(xué)了易效能親子時(shí)間管理，所以利用平時(shí)時(shí)間慢慢梳理踐行目標(biāo)，剛剛進(jìn)入狀態(tài)。本周五開始正式開營，和孩子錄了視頻，堅(jiān)持每天喜馬拉雅錄音。我給自己畫了兩個(gè)清單，發(fā)現(xiàn)自己也需要可視化的內(nèi)容。在印象筆記中加入親子踐行筆記。記錄很重要，記現(xiàn)在，規(guī)劃未來。

4.人際

本周安排兩次聚會，算是比較重要的事。今后還要降低頻次，多出時(shí)間陪孩子。

5.健康

本周開始戒酒，這是自己關(guān)注健康的重要決定，也是和先生的約定。

6.財(cái)富、公益沒有。

三、下周計(jì)劃

1.事業(yè)。關(guān)注工作，這個(gè)要事，邀請區(qū)領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研，征得支持。

2.完成踐行目標(biāo)，如早睡早起，運(yùn)動等，增加整理房間的時(shí)間和精力。和孩子共同成長等等。

3.準(zhǔn)備當(dāng)輪值組長，可能還需要靜下心來想想怎么帶動大家。

4.中秋節(jié)前看望親戚

5.準(zhǔn)備中秋節(jié)假期帶孩子出游，周內(nèi)列出出游清單。