不要讓完美主義,成為一種死磕

來源:全景網(wǎng)


目標(biāo)的唯一正確性

一則笑話:

有一個Boy,媽媽讓他拿著瓶子到馬路對面的雜貨鋪打瓶醬油回來。

出門前,囑咐Boy“一定要車過去后,再過馬路”

Boy應(yīng)聲出門,時間過了許久,還不見Boy回來,媽媽焦急的出門尋找。

來到馬路邊,發(fā)現(xiàn)Boy站在那,上前詢問。

Boy焦急地說:您讓我等車過去后再過馬路,可我等了半天,都沒有一輛車通過啊。

……

這個笑話,從側(cè)面揭示了很多人真實所在,也是許多「完美主義者」的共性——認(rèn)死理,或者說,在一個問題上死磕。

當(dāng)然,這不僅限于完美主義者身上,同樣存在于每個性格者之中。

揭示了一個真相:就是性格并非是固定不變,它始終是一個動態(tài)的模式,而這個模式由相互交織的線條構(gòu)成,說明我們都存在每種性格的潛質(zhì)

只不過,我們都只在意自己最突出的性格特征。




高sir自認(rèn)為是一個完美主義者,曾經(jīng)是,現(xiàn)在也是。

很多人,對完美主義者抱著褒貶不一的態(tài)度和看法。

褒獎之處,在于事事都追求極致;貶斥之處,簡單地講就是事無巨細(xì)之分。

曾經(jīng)以為牙醫(yī)這種職業(yè),決定也導(dǎo)致了我是一個完美主義者。

我和多數(shù)人一樣,會對工作中的一點點瑕疵耿耿于懷,一言不合就有推倒重來的沖動,容不下半點瑕疵,竭盡全力,將事情做到了所謂的「極致」

有個患者,就曾這樣評價我:高醫(yī)生,你太細(xì)心了。

說這話的時候,“太”字明顯是加重了聲調(diào)。

看似一句漂亮話;入耳之后,難免覺得有些詭異。

后來,我在別人的身上,看到自己的影子,頓時醒悟……




前段時間,參加了一個專業(yè)培訓(xùn)班,內(nèi)容大致就是教我們?nèi)绾翁钛馈?/p>

參與的大多都是和高Sir一樣的年輕醫(yī)生。

在導(dǎo)師演示一遍后,我們就展開各自的操作。

坐在我對面的,是一個研究生畢業(yè)的男生,一開始大家都在忙碌著各自手上的玩意。

可漸漸地我發(fā)現(xiàn),這個男生,每一個步驟,都要拿上臺給導(dǎo)師確認(rèn)一番后,才能進(jìn)入下一步驟。

所以,他的進(jìn)度,與大家差了很大一截,直到下課散場后,他還仍然捧著那顆寶貝,靠在窗邊細(xì)細(xì)的雕琢著。

如果,這是在臨床上為患者治療,又以這種進(jìn)度,還沒等來領(lǐng)導(dǎo)的炮轟,患者先跳起來劈頭蓋臉的一頓臭罵。

男生和笑話中的Boy一樣;都屬于「完美主義者」

他們的世界觀就來自于這樣一個假想:

世界上的每一個問題,始終只有一個正確的解決方法。

他們把這種唯一正確性,視為追求的目標(biāo)。?

不管有沒有其他更吸引人的方法。

就像,Boy想的那樣,一定要等到車通過后,才能過馬路;就像男生那樣,一定要按照導(dǎo)師講的那樣,按部就班。


來源:全景網(wǎng)


不切實際的社會改良家


說到這,肯定有人會懷疑高Sir,是不是試圖以這種方式來降低對自己的要求。

事實上,絕不是這樣。

標(biāo)準(zhǔn)的降低和唯一的正確性,完全就是兩個互不相關(guān)的概念。

「完美主義者」堅守自己的標(biāo)準(zhǔn),不會妥協(xié)和退步,只是他們陷入了一個誤區(qū),他們認(rèn)為最重要的事情應(yīng)該是爭取他人的肯定;因為只有這樣,才能給他們帶來安全感。

這種想法,歸咎于他們從小接受的教育:做錯事就會遭到批評,從而學(xué)會嚴(yán)格監(jiān)管自己,避免犯錯而引起他人注意。

這種教育方式的后果,就是給他們的內(nèi)心世界安插了一位嚴(yán)厲的批評家,這位批評家手握戒尺,時刻都在監(jiān)督他們,時常會對他們的言行舉止做出評價。

長大后的他們,骨子里就形成了一種對正確追求近乎于狂熱的態(tài)度,十分關(guān)注每一個細(xì)節(jié)。

這種追求,會讓他們對任何問題刨根問底,會讓他們喜歡鉆牛角尖,喜歡從雞蛋里挑骨頭。

甚至,要求自己做蕓蕓眾生中少數(shù)的能做正確事情的人。

殊不知,這種結(jié)果,真的真的很要命。

就像,一些人在酒桌上,會因為湯里該不該放蔥,爭的臉紅脖子粗。

就像,自由時間對一些人來說,就必須去做一些具有建設(shè)性的事情,

就像,一些人在吃飯的時候,一口必須咬十下……

哪怕,這些并不是他們所想要的。


來源:全景網(wǎng)


進(jìn)化后的高層心境


「完美主義者」具有獨特的魅力,盡管有時侯他們那種“我比你行”的逞強態(tài)度讓人討厭,但是他們的確愿意為改善工作而付出更多的努力。

理想的完美主義者,應(yīng)該是不必追求時刻的完美。

不必過分在意襯衫的袖口是否長出西裝兩分,黑皮鞋一定是配黑襪子……

要想改變這一切并不難,只需要根據(jù)現(xiàn)實情況,盡力而為就可以了。

風(fēng)險和錯誤,都是通向完美的必經(jīng)之路,這種思想或許會和完美主義者的世界觀大相徑庭。

允許瑕疵的存在,至少能接受多種觀點的并存,這樣,或許會更好過一些。

所謂的完美,其實就是來自正面因素和負(fù)面因素的時時平衡。

只要想通這一點,你內(nèi)心的批評家就會消失,事情就會變得簡單一些。

高Sir通過對自己的復(fù)盤,結(jié)合準(zhǔn)確的性格分析和思考,希望能給小伙伴們一些啟發(fā),一起成為真正的「完美主義者」


— END —


參考資料:《九型人格》[美]海倫·帕爾默 Helen palmer)著

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