本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
一、健康
作息時(shí)間目標(biāo)是：晚上11:00睡覺(jué)，早上6:00起床，能做到早起，但有時(shí)不能早睡。
飲食方面：一日三餐能按時(shí)吃飯，知道哪些食物是我該吃的（3333+原則）
運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持8000～10000步左右，一周能有一次去健身房鍛煉
二、家庭
親子關(guān)系越來(lái)越好，溝通無(wú)障礙，夫妻關(guān)系有沖突，但雙方都能從沖突中獲得成長(zhǎng)。
三、事業(yè)
2019年新起點(diǎn)、新開(kāi)始！以如新事業(yè)為主軸，以悅享心理學(xué)為充電樁持續(xù)學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)！
四、財(cái)富
股票小賺一筆錢錢，但1月份需要支出3元多保險(xiǎn)；老公老家給分?jǐn)偫先丝床∽≡旱馁M(fèi)用2萬(wàn)多……壓力山大呀
五、成長(zhǎng)
突破瓶頸，愿意創(chuàng)造價(jià)值，對(duì)如新事業(yè)越來(lái)越有熱情??，也很愿意持續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)……
六、休閑
有空愿意獨(dú)自安靜，比如一個(gè)人去喝咖啡、散步，打掃衛(wèi)生、做飯等等
七、社交
在我工作室做了兩場(chǎng)聚會(huì)活動(dòng)，感覺(jué)挺好的
八、效能
做事效率不太高
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1.提升效率：每天吃掉三只青蛙學(xué)會(huì)做周檢視、月檢視
2.堅(jiān)持早睡，才能真正早起
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一周至少去健身房鍛煉兩次
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、去蘭州參加系統(tǒng)千人大會(huì)：秀出我的生命力！
2、完成兩場(chǎng)如新沙龍
3、接母親來(lái)成都過(guò)年享
感恩13組組長(zhǎng)、支持我們的教練及所有組員們，是大家相互鼓勵(lì)與支持才能走到今天！
