今天開啟新書《少有人走的路》，每開啟新的一本書，猶如開一個新的盲盒一樣，想從中得到驚喜。

這是和桑桑一起共讀的第九本書，自從和桑桑一起共讀后，無論多繁忙，都會騰出一小時，讀上一本書，翻開幾頁，給自己的心靈來一場洗禮，讓我的心靈的飛往自由象牙塔里面。

桑桑有一句時常說的話就是：積沙成塔。慢慢豐盈自己的心靈，慢慢致富，慢慢成長，一切都能厚積薄發(fā)，因?yàn)橛賱t不達(dá)。

讀這本《少有人走的路》是為了打開自己的心智，因?yàn)樾闹浅墒斓穆贸淌且豁?xiàng)既復(fù)雜又艱巨的任務(wù)，而且是畢生的任務(wù)。每個人多多少少都有點(diǎn)心理問題，而心理治療可以給心智成熟提供絕好的幫助。

第一小節(jié)：自律

人生苦難重重，并不會因?yàn)槟憬鉀Q了當(dāng)下的這個苦難，就不會遇到下一個苦難，每個階段都有每一個階段的苦難和煩惱，如果我們能內(nèi)心接受和理解這個苦難，那我們就能從很多苦難中解脫出來，實(shí)現(xiàn)人生的超越。

人生是不斷面對問題和解決問題的過程，問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣。為了解決問題而努力，我們的思想和心靈就會不斷的成長，心智就會不斷的成熟。

杰明.富蘭克林說過：唯有痛苦才能給人帶來教益。面對問題，智慧的人不會因?yàn)楹ε峦纯喽x擇逃避，他們會迎接上去，坦然接受問題帶給自己的痛苦，直至把問題徹底解決。

而回避問題和逃避痛苦的傾向，就是人類心理疾病的根源。只有我們勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對困難，才能使我們的心靈變得健康。

而自律--是解決人生問題的主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。什么是自律呢？自律就是主動自己要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決痛苦。

自律有四個原則--

1，推遲滿足感。

2，承擔(dān)責(zé)任。

3，忠于事實(shí)。

4，保持平衡。

而他們背后的原動力就是--愛！我覺得這個愛肯定是熱愛，熱愛生活，熱愛一切。