12月17? 第二天 《演講達人成長記》閱讀30%
1.一切讓人變得優(yōu)秀更有追求的動力和力量叫做正能量，我們每個人內(nèi)心深度都有這樣一股正能量，讓這股能量釋放出來，影響自己和別人吧。
2.當我們嘗試的事情時，我們會緊張和不安。就像我們演講的時候，因為不擅長，所以容易緊張和忘詞，表現(xiàn)會更糟。但是我們不斷刺激自己，挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)的時候，緊張和不安的感覺會慢慢變小。我們會變得越來越淡定和自信。
3.不會演講的人和優(yōu)秀演講者之間的差距是50場演講，優(yōu)秀演講者和高手演講者之間的差距是500場演講。
當我們有效練習的次數(shù)足夠多時，我們就能成為一個好的演講者。當我們內(nèi)在因素足夠強大的時候，我們就會做出行動真正改變自己。只要我們敢想敢做，就沒有做不成的事情。10000個小時定律同樣適用于演講。
4.講臺時間，站在演講臺上的時間越多，演講能力越強。我們要抓住每一次公眾演講的機會，鍛煉自己。不斷的演講，自信心會不斷的增加，演講技巧會更加嫻熟，對講臺的掌控感也越來越強。
5.哈佛有位大學教授說，每天晚上8點到10點做的事情，決定著我們的成就。我們的時間花在哪里精力用在哪里，我們的收獲就在哪里。不管是演講還是其他的技能，如果我們想要學習一件事情，那就努力去學習吧。
6.鉆戒扔過柵欄:前方有一個柵欄，你的第一反應是翻不過去，那你就翻不過去了。但是如果把心愛的鉆戒扔過柵欄，你就一定可以翻過去，因為你要把心愛的鉆戒撿回來。
我們不妨用這個方法鍛煉自己，不留后路，勇敢的把鉆戒扔過柵欄，努力達成自己的目標。
7.當你糾結(jié)去不去的時候，那就去；當你糾結(jié)做不做的時候，那就做。
8.我們都不完美，但是正是這些不完美給了我們努力的動力，給了我們提高的空間，讓我們可以通過自己的努力變得更加美好一點。
看到差距，努力縮短差距超越差距。
9.和什么樣的人在一起，你就是什么樣的人。一個人行動力不強的時候，那就去抱團學習吧。
10.不要害怕丟臉，敢于在講臺上丟臉，沒丟臉一次，我們就會進步一次。
12月16? 第一天? 微信讀書第0～36頁
當你一個人真的決心要改變自己的時候，誰也攔不住。當一個人真的決心要克服害羞學會演講的時候，那么他一定可以做到。
有人說:“不管你認為自己成功還是不成功，不管你認為自己優(yōu)秀還是不優(yōu)秀，到了最后，你都會驚訝的發(fā)現(xiàn)，你是對的?！边@或許就是自證預言吧，就是說人們會不自覺的按照已知的預言來行事，直到預言實現(xiàn)。
我們給自己定的目標是什么呢？我們又給自己定下了什么樣的預言呢？一定要相信自己，相信自己的能力，相信自己有無限的潛力，相信自己可以做到。當你真正想要實現(xiàn)一件事情的時候，整個宇宙也會合力幫你達到愿望，這就是吸引力法則，這就是秘密。
