隆冬季節(jié)，人們大都貪懶，不情愿在外活動。
現(xiàn)在的季節(jié)，早上鍛煉的大都是中老年人。很少能看到年輕人的身影。
身體健康，亞健康已經(jīng)危機到中老年人 。使得他們更加珍惜生命。
早上，走完幾千米/幾千步。把身體活動開，如果再打幾遍太極拳，那是再好不過的了。
前天鍛煉身體時，老婆提醒我該煉太極拳了。一語驚醒夢中人！
最早知道太極拳是讀高中時。
學校有個老教師每天早晨我們跑晨操時 ，他就在操場一隅練習太極拳。
當時感覺很新鮮也很遙遠，感覺太極拳就是老年人專利。
上高校時，24式太極拳是我們的體育考核課。算是給它有了親密接觸。
當時感覺這門技術，早晚都會用到。所以大家都學習得很認真。
其中，班里的武大拳同學學的最好，打的有模有樣。
畢業(yè)后，忙于生計，把它也丟到了腦后二十多年了。
后來，老婆學校舉行太極拳比賽，她也學會了，而且打得不錯 ，我給她的評價是：行云流水，有模有樣。不過，這又過去了好幾年。
記得2011年，因每天久坐，對腿，腰和頸椎都有很大的傷害，時有麻木的感覺，于是又拾起了太極拳，經(jīng)常練習一通，時間長了，還真有作用，上述癥狀明顯好轉(zhuǎn)后，又堅持了半年，后來好了瘡疤忘了疼，又丟下了。
現(xiàn)如今，老婆重新提出來，倒又提醒了我，我立即響應。
先是跟著電腦復習，準備從太極拳的精髓中，加強訓練，做到“心靜體松，圓活連貫，虛實分明，呼吸自然”。
爭取達到“行云流水，有模有樣”的水平，這次練習，我想就盡量不要丟掉了。堅持長期練習。
現(xiàn)在，每天堅持鍛煉身體， 跑完了步，可以再打一兩遍太極拳，再好不過了。
如果，老婆能配合我，我們一起練習，做到步調(diào)一致，效果會更好。
岳父在我家時，也讓我給他下載了一套42式太極拳視頻，他已帶回家了，也不知道他煉的怎么樣了。
