人擁有最寶貴的財(cái)富是——注意力

注意力＞時(shí)間＞金錢

人們常掉入的三個(gè)大坑

1.莫名其妙地湊熱鬧

2.心急火燎地隨大流

3.操碎了別人的心肝

比較慶幸的是自己不經(jīng)常掉入三個(gè)坑內(nèi)，除了第一個(gè)“莫名其妙地湊熱鬧”會在不經(jīng)意間有一點(diǎn)，但也能很快的提醒自己抽身出來。

自我分析，我能躲開這三個(gè)坑的原因：

一是凡事喜歡自己搗騰，不相關(guān)的事不喜歡參與，也確實(shí)覺得沒意義

二是有自己明確的目標(biāo)，而且在一定程度上按要事第一的原則行事

三是自己在注意力方面有一定的觀察和思考。

關(guān)于保持注意力集中有兩點(diǎn)比較重要

一、確定明確的目標(biāo)

二、恪守執(zhí)行

嚴(yán)格遵守“要事先做”的原則。在每天的開始一定要集中精力先做重要的事：鍛煉、編程、讀書，其它無關(guān)的事能不做就不做，這個(gè)簡單的道理執(zhí)行起來并不容易！

其中影響比較大的主要是工作中各種事務(wù)的干擾打斷，但最大的還是手機(jī)，為了做到這一點(diǎn)，我盡量突出手機(jī)的工具特性，忽略手機(jī)的娛樂特性，于是將新聞?wù)郫B不看垃圾新聞（看了也沒用）、每天首先不看手機(jī)，等重要的事情完成后再看（通常是被干擾的間隙或者中午、下午的時(shí)候）、工作時(shí)將手機(jī)倒扣桌面等等。一旦順序顛倒，全天虛度，因?yàn)榈胶竺娓緹o法集中情緒和注意力到重要的事情上來。

注意力集中在個(gè)人成長上才是效率最高

幾乎一切資源稀缺的本質(zhì)都是時(shí)間的有限性，當(dāng)然注意力也不例外。如果人的一生無限長，也就無所謂注意力稀缺。時(shí)刻注意自己的時(shí)間效率。注意力集中在個(gè)人成長的時(shí)候就是時(shí)間效率高的時(shí)候，這就要求我們時(shí)刻都要保持警醒，當(dāng)我們無意識地開始做某件事的時(shí)候，要有意識地跳出來想我現(xiàn)在的時(shí)間效率有沒有達(dá)到我的預(yù)期。

不過從生理層面來講，一個(gè)人的時(shí)間效率不可能長期保證在高水平。這里有一個(gè)簡單的數(shù)學(xué)問題，

一個(gè)小的被乘數(shù)（長時(shí)間工作導(dǎo)致的一般水平的時(shí)間效率）乘以一個(gè)大的乘數(shù)（長時(shí)間工作）

一個(gè)小的被乘數(shù)（高水平的時(shí)間效率）乘以小的乘數(shù)（只在特定高效率時(shí)間工作）

究竟哪種方式更好？

我暫時(shí)傾向于后者，其實(shí)就是注意休息，在注意力開始明顯下降的時(shí)候讓自己緩沖一段時(shí)間。