生活中，尤其是家庭中，免不了會遇到這樣的人——遇到問題，從不愛正面的解決問題，特別喜歡冷暴力，這種人多半就是回避型人格。

你對這種人窮追猛問，多半是沒有用的。因為他最擅長的就是回避應對問題。你越靠近，他越回避。

和回避型的人到底應該怎么相處呢？

三條黃金法則

1.要學會自戀。

和這種人相處，必須自戀。

因為對方的反復回避和冷暴力，再正常的人，都會容易陷入到自我懷疑。會經(jīng)常反思:是不是我哪里做的不夠好？是不是我哪里出了問題？

而一段讓你越來越否定自己的親密關(guān)系，一定不是很好的親密關(guān)系。這樣的關(guān)系通常很難長久。

所以和回避型的人相處，越自戀，活的就越好。不要因為對方的話而盲目的否定自己。

能夠擺正自己的位置，才有接下來改變的可能。

2.在冷暴力的階段，讓他愛干嘛干嘛，你也愛干嘛干嘛。

當回避型的人開始甩臉，進行冷暴力的時候，其實是單方面的把你扔到了一個不平等的關(guān)系里面。這個時候你根本沒有辦法在他這里得到正面的回應。你越要找他解決問題，他越回避你。在這段關(guān)系里面你就越弱勢。

因為他覺得，回避保持距離就是最好的解決問題的方式。

這個時候的溝通，幾乎是無濟于事的。所以不妨你愛干嘛干嘛。

當然，你們也可以約定一個時間節(jié)點，等他放下回避的防御，再去試著好好處理沖突。

3.做他的一面鏡子。

你先表達出愛和善意。比如說沖突過去之后，等他再來找你的時候，不妨冷靜的好好的去表達你對他的愛，和你想直面問題，解決問題的想法，看看是否能夠慢慢的改變他回避的處理方式。

回避型的人，在面對沖突的時候，其實就是一個沒有能力處理問題的小孩兒。這個時候你就是回避型人的一面鏡子。只有你去做些什么，他才可能跟著做什么；當你對他先表達愛，他才有可能學著表達愛。

當然有些人可能會覺得，我干嘛這么累呢？我直接跟這種人一刀兩斷，不好嗎？是的，你當然可以。但是如果你就是很在意這份感情，那就試著去學習一些相處的方法，不僅是幫助對方，也是在讓你成為更好的你自己。

因為就算離開回避型的人，你在這段關(guān)系里面學會的對自我正確的認知，控制自己的負面情緒，學會非暴力溝通，這些都是親密關(guān)系里很重要的能力。

不管以后你跟誰在一起，這都能讓你更好的與另一半相處。所以你不是為了對方而費盡努力，你是為了自己更加幸福的人生而努力！

? ? ? ? ? ? 2024.4.8日