摘：

神經(jīng)元時刻都在努力記憶我們的行為。比如，學(xué)習(xí)時摸一次手機，神經(jīng)元就會記住一次學(xué)習(xí)和摸手機的聯(lián)系，重復(fù)使下一次行為更容易。于是，下次我們會更加地，在學(xué)習(xí)時想摸手機。行為聯(lián)系重復(fù)到一定程度，會形成模式，永久儲存在我們的基底神經(jīng)節(jié)里，這便是習(xí)慣。就算我們后來改掉了習(xí)慣，一旦重新接觸相關(guān)行為，觸發(fā)了神經(jīng)元對它的記憶，習(xí)慣很容易再次形成?；ㄟ^大量時間練習(xí)鋼琴或者籃球的人，就算忘記了，再接觸也會學(xué)得很快，便是這個原理。發(fā)生過的一切神經(jīng)元會記得，有過的好習(xí)慣壞習(xí)慣，都會伴隨一生。