好像每次復(fù)盤都覺得時(shí)間過得好快，感覺9月才剛開始，侄子才剛開學(xué)，居然一個(gè)月就這樣過完了。前幾天，7歲侄子跟我說，他發(fā)現(xiàn)回頭看時(shí)間都過得很快，還有周末的時(shí)間都過得特別快，我笑笑點(diǎn)頭，原來孩子也有這樣的感覺啊。

?這個(gè)月的閱讀

算是讀了4本半，讀完了《孤獨(dú)的小說家》《那時(shí)的某人》《左耳》《小小小小的火》，另外《福爾摩斯偵探大全集中》看了三分之二，還書期限到了，決定不看了，所以就記錄半本吧，其他還有像《悉達(dá)多》也看一半，不過這些會(huì)看完，就等看完再算。

讀書筆記寫了2個(gè)，《那時(shí)的某人》和《左耳》，有打算要再補(bǔ)上《小小小小的火》，不過想法需要再沉淀一下。

10月閱讀計(jì)劃：《悉達(dá)多》《誰不是一邊流淚一邊堅(jiān)強(qiáng)》《無聲告白》《紙牌屋》《主角》

?這個(gè)月的寫作

日更是持續(xù)在進(jìn)行著，好像用了2次復(fù)活卡。這個(gè)月已經(jīng)不再寫日精進(jìn)了，開始輸出自己的想法，每周至少打卡一篇游記。前幾天看到老師寫的游記，有些新想法，不過還不是很具體，可以理清思緒落實(shí)改進(jìn)一下。

一直想寫的小說進(jìn)展很慢，和小伙伴約定國慶假期拼一下，如果還是不行，下一次的寫書馬拉松挑戰(zhàn)賽一定要參加了。

10月寫作計(jì)劃：維持日更，完成小說。

?這個(gè)月的運(yùn)動(dòng)

這個(gè)月進(jìn)行慢跑或爬山20天，距離原本的目標(biāo)25天有一小點(diǎn)差距，主要是侄子腸胃炎，亂了計(jì)劃，然后我又怠惰了。還好怠惰的時(shí)間不長(zhǎng)，接下來繼續(xù)加油，爭(zhēng)取完成今年的年度計(jì)劃。跑后拉伸也有好幾次沒有進(jìn)行，都要晚上抽筋才記起自己忘記拉伸了，這樣可不行。

10月運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：慢跑或爬山25天，每次慢跑后要記得拉伸。

?這個(gè)月的減肥

控制飲食加上運(yùn)動(dòng)，本來瘦了1斤，但是周末暴飲暴食，又胖了。侄子腸胃炎，醫(yī)生說最好不要吃肉、油、蛋，于是我陪著吃了2天水煮菜，第一天瘦了1斤，但是第二天就還好，而且連不挑食的侄子都說，他不要再吃這個(gè)了，看來水煮菜的減肥方法不是很適合我。

整體來說，這個(gè)月還是算有瘦了1斤，距離原定目標(biāo)1公斤，差了一半，需要再想想辦法，確實(shí)有效的減重。不過這個(gè)月體脂肪倒是有稍微下降一點(diǎn)點(diǎn)，我原本以為下個(gè)月才有機(jī)會(huì)下降的，算是意外驚喜，繼續(xù)下降吧。

10月減肥計(jì)劃：國慶假期的期間稍微控制，不要增加太多，維持運(yùn)動(dòng)，維持基礎(chǔ)代謝。假期后一周要清淡飲食，把假期增加的體重一鼓作氣消滅，不能讓脂肪在身上停留。下半個(gè)月合理飲食，加上持續(xù)運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取再瘦2公斤。

?這個(gè)月的生活

總覺得剛搬完家還有很多可以慢慢整理，可是明明已經(jīng)搬完家一個(gè)月了。這個(gè)月除了要習(xí)慣新的環(huán)境，還有新的作息，侄子上一年級(jí)，時(shí)間安排都和幼兒園不同，需要很多幅度的調(diào)整和適應(yīng)。

新的住處附近還沒有摸熟，找到了圖書館，但還沒有找好來回路線，找到一個(gè)滿小的市場(chǎng)，還沒有熟悉里面賣什么，附近賣吃的喝的店有稍微看了一下，只嘗試過少數(shù)幾間，快遞站和超市倒是很熟悉了。

10月生活計(jì)劃：列出每天的時(shí)間表，調(diào)整最佳化。去1-2次圖書館，安排嘗試附近的店5-10家，每周去一次菜市場(chǎng)。