? ? ? ? 在忙碌中又一周流逝了。這一周的情緒標(biāo)簽是極度焦慮和緊張，這種感覺雖然充實(shí)，但是身體消耗還是有點(diǎn)大，好在馬上就放假了，希望能有一個(gè)好的調(diào)整，迎來嶄新的5月。

生命

1.運(yùn)動(dòng):本周有小運(yùn)動(dòng)2次。給自己預(yù)留時(shí)間比較少。本月的100公里目標(biāo)還差13公里。明后天休息來補(bǔ)齊。

2.作息:本周早起的比較好，除了去運(yùn)動(dòng)，其他時(shí)間都起來加班，大清早的工作效率和狀態(tài)都比較好。

3.飲食:

生活

1.學(xué)習(xí):本周的英語學(xué)習(xí)都堅(jiān)持打卡。有好幾次都已經(jīng)瞌睡難擋了，最后還是克服努力達(dá)成。這周的PPT學(xué)習(xí)主要是在反復(fù)操作，學(xué)以致用很重要，目前還是不夠熟練。想在這方面有所突破看來必須的1000小時(shí)以上的刻意練習(xí)才行呀。跟著道德經(jīng)學(xué)習(xí)小組持續(xù)推進(jìn)，今天完成這一周的作業(yè)。這種學(xué)習(xí)真是越來越有意思，特別佩服殷紫老師，年紀(jì)不大，見解卻是非常深刻的。我每次都要反復(fù)聽她的分享，才能學(xué)到百分之五，有點(diǎn)貌似明白，但自己思想要深刻還需要繼續(xù)努力。

2.財(cái)務(wù):前幾天幫別人買東西，被消費(fèi)買了一斤浙江的茶葉。既然已經(jīng)付錢了，那就好好接受吧。接下來計(jì)劃拿出家里的茶壺，好好來品品茶。

生存

工作:本周工作真的可以用焦頭爛額來形容，絲毫不為過。突發(fā)情況比較多，時(shí)間還特別緊張。好在得到團(tuán)隊(duì)成員的大力支持，事情最后都一一化解。本月的工作目標(biāo)也在這周三順利完成，很欣喜。對(duì)自己精力管理這塊，仍需努力。畢竟每個(gè)人精力都特別有限，合理利用時(shí)間和分?jǐn)偮氊?zé)是非常好的解決辦法。再次提醒自己將事情做在前面，才能有更多的主動(dòng)權(quán)。

總結(jié)

? ? ? 管理自己，保持專注，提高效率，才能讓自己走的更遠(yuǎn)。 繼續(xù)加油！