圖/璐

1.熬夜專業(yè)戶

記憶里從高二埋頭苦讀到現(xiàn)在早睡的次數(shù)屈指可數(shù)，每當(dāng)?shù)诙焐险n瞌睡，就會(huì)后悔前一天晚上晚睡。每周的計(jì)劃里都有晚上11點(diǎn)前睡，只是躺在計(jì)劃里，每天想想，卻做不到。慢慢發(fā)現(xiàn)，早睡也好難。

皮膚差，有去不掉的黑眼圈，和長不完的痘痘，都與熬夜有密切的關(guān)系。

2.埋頭工作，久加班

來北京，刷新了體重的最高記錄，那一刻不是開心，反而擔(dān)憂，因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)和久坐的原因，所以漸漸肥起來。

錯(cuò)誤的坐姿，還有無休止的久坐。讓自己的脊椎彎曲，也讓自己腰疼，后背疼。“腰肌勞損”這四個(gè)字，第一次實(shí)實(shí)的拍在我身上，腦海里想起了無數(shù)次提水倒水鋤地的經(jīng)歷，一直把自己當(dāng)成一個(gè)男孩子。

終于有一天，直不起背。體會(huì)到了老爸腰椎疼的感受，也明白了身體的重要性。

一直以為，加班工作，多學(xué)習(xí)，多在公司待著好。從自己這次生病中感悟到，合理規(guī)劃時(shí)間的重要性和愛護(hù)自己的重要性，要有自己生活，不要把自己弄得特別累。

3.