有一段時間，自律性比較好，每天都安排時間出來讀書，書寫讀書感想，即使沒有讀書，也會寫寫其它方面的內(nèi)容。這樣一直堅持了二十多天，那時工作忙卻還愿意抽時間出來寫！

可是，最近放假了，卻越發(fā)的變懶了！過成了現(xiàn)在不知是幾點，今天不知是周幾，也不知道是幾號的日子，每天糊里糊涂，毫無作為，任由自己想怎么過就怎么過。

我知道自己本身自律性很差，2018年，我知道自己的想要追求的目標(biāo)是堅持運動，堅持讀書，堅持早起?？墒乔懊嬖缙鹆藥滋欤@幾天廣州天氣非常冷，加之我又放假了，早上沒什么著急的任務(wù)，我就又這樣放松了對自己的要求，睡懶覺，很晚都還賴在床上。

起床以后，對于每天的事情也沒有明確的安排，想到啥就做啥，在這么寒冷的天氣里，一起床就是圍著電烤爐，一坐就是一個上午，甚至老媽做熟了飯菜，自己起身去端飯都覺得要下個決心，或者等著老媽把飯菜打好送過來。人懶的時候，放松的時候居然變成了這么懶。

昨天晚上回來得比較晚，中午沒有休息，比較困了，最主要的是腦海中沒有思路，想著今天早上再來寫。今天早上睡到九點多才起床，洗漱完畢吃了早餐，想拿著手機出來寫，老媽說在家很無聊，放一個電視給她看，于是我就放了《我們結(jié)婚吧》給她看，我也坐在旁邊，小孩子放假在家沒事做，見奶奶有電視看，她不喜歡看大人看的電視，就一直在旁邊嘰嘰喳喳的叫著，各種不滿意。大人看完一集以后，就給她放了一個動畫片。奶奶開始干點家務(wù)活，而我自己，才靜下心來寫點什么。

其實我也挺不喜歡自己這樣毫無約束的過日子的，道理懂得不少，可還是過不好這一生，這說的就是我。因為夜里想了千條路，醒來還是走原路！

最近看書也挺少的，人越是放松自由，越是變本加厲的放肆自己，反倒是原來工作任務(wù)比較重時，每天還會抽出時間出來學(xué)習(xí)或者看書。那么現(xiàn)在，為何會這樣呢？

怪天氣太冷了嗎？應(yīng)該是我沒有毅力！為什么容易放棄，只能說我自己想要改變的決心還不大。只有把自己逼到毫無退路時，才會不留余地的不顧一切的爭取和努力吧！沒想到我的惰性如此強！

今天是正式休息的第四天，我連續(xù)四天睡了懶覺，我知道，人一旦錯過了早上的時間，會少做很多事！可是，面對溫暖的被窩和外面寒冷的天氣，我真的是起不來！只有當(dāng)天氣稍微暖和一點，天亮的早一點，我才能脫離被窩，早起做事！可是，我這樣推脫，根本就不是一個死磕自己的人，成功本來就不是一蹴而就的事情。

真的不能等了，不能老是給自己找借口，人一旦有一天不堅持，接下來就更不可能堅持了。確實是這樣的，本來前面早上起來還堅持運動了幾天，有一天放棄，后來就真的沒有繼續(xù)了。

這樣下去，日復(fù)一日，年復(fù)一年，日子永遠(yuǎn)也沒有改變。對于別人的成功，只有羨慕的份了。

還記得我跟先生吹過的大話嗎？他自己不是一個有野心有想法的人，而我是不甘平庸的，我想要改變現(xiàn)狀，但是我現(xiàn)在所有的表現(xiàn)不正是一個平庸的人的表現(xiàn)嗎？

說過的大話，吹過的牛不實現(xiàn)就真的沒意思了。

今年打算在這邊過年，中午吃過面以后就帶著老人和孩子打算去遠(yuǎn)一點的市場買點菜，可是老媽說就在附近市場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得了，我也就依了她。

轉(zhuǎn)了一圈回來，老人和孩子都累了，孩子在路上走路時都快要睡著了?；貋戆才帕怂湍棠趟?，現(xiàn)在是我的自由時間。

拿著美國作家里奧.巴伯塔寫的《少做一點不會死》看了兩張。

第四章，《集中精力，只活在當(dāng)下》

在這章之前，作者已經(jīng)說出了簡單做事的幾大原則，原則一是抓住重點，學(xué)會設(shè)限，原則二是用最少的資源得到最多的回報，選擇回報最大的任務(wù)先完成。原則三是化繁為簡，化繁為簡之前，必須弄清楚什么東西是最重要的，問一些問題，幫助自己取舍，比如價值觀是什么？目標(biāo)是什么？熱愛什么？什么最重要？哪個任務(wù)能帶來大的回報或者最長遠(yuǎn)的回報？是自己真的需要還是自己只是想要？原則四上是專注是我們最重要的工具，專注于少，能讓我們變得更加高效，專注于“唯一目標(biāo)，才能順利實現(xiàn)目標(biāo)”，集中精力做手頭的事，而不是一心多用，才會更有效率！

專注包括專注于一個目標(biāo)，專注于當(dāng)下，專注于手頭任務(wù)，專注于積極的方面，專注于生活中美好的一面，對當(dāng)前擁有的一切心存感激！

專注于當(dāng)下的最好方法是吃東西的時候?qū)Ｐ某?，不要一次做很多事，認(rèn)真做好手頭的事；時刻警醒覺察自己的想法；如果不可避免的想到了過去和未來，也不需要自責(zé)，覺察到它們的時候人寬容的等它們消散；鍛煉身體，跑步的時候?qū)Ｐ呐懿剑讶孔⒁饬Ψ旁诓椒?，呼吸和身體上；他做每一樣事情當(dāng)做是練習(xí)；可以在看得見的地方設(shè)置提醒。

文中提到一個觀點，我們的問題在于活的毫無節(jié)制，買東西時如果不設(shè)限，就很容易走極端，買回一大堆自己用不著的東西回來，如果先設(shè)一個限額，就會選擇最迫切需要的東西，就不會買沒用的雜物。

接下來我該對自己起床的時間和刷朋友圈的次數(shù)設(shè)限了，做一個星期試驗，看是否適合自己。