? ? ? ? 熱切渴望找回真實(shí)的自己，這個(gè)念頭的支撐，我遇見了女人課堂，遇見了正念滿格，她的能量、熱情，讓我記住了她，關(guān)注她，她簡書里描述自己的蛻變，讓我很感興趣，她的覺知記錄，讓我知道了道子老師，發(fā)現(xiàn)了喜馬拉雅里道子老師的音頻，我走進(jìn)去，認(rèn)真地去體會(huì)。我最急切需求是，找到我的兩性關(guān)系的問題根源，先聽這類音頻，感覺每一場分享都是不一樣的，只感覺時(shí)間不夠用，怎么聽都不夠。

? ? ? ? 這就是我發(fā)自內(nèi)心想做的事情，于是就會(huì)遇到這樣的貴人來指點(diǎn)迷津！感謝生命中的遇見！好奇怪的感覺:有趣的靈魂，終將相遇！合適的時(shí)間，合適的地點(diǎn)！

? ? ? ? 我愛他，他也愛我，可是就是讓彼此痛苦著。我終于開始認(rèn)真思考這件事情，想解決這個(gè)問題，開始去探尋，不停歇地去探尋，探尋的路也是有個(gè)過程的，不是馬上找到路，也不是上路就能解決問題。

? ? ? ? 我通過各種查找、探索，明白了要找自己的問題所在，而不是去查別人的動(dòng)機(jī)、行為及語言。人生三件事:自己的事，全力以赴；別人的事，理解尊重；上帝的事，臣服順從。只有真正認(rèn)識(shí)到一切問題，要從自身找原因的時(shí)候才能真正理解這三件事的真諦。

? ? ? ? 我明確了我應(yīng)該找到如何從自身出發(fā)，來解決這個(gè)問題。于是開始各路找尋解決我自己問題的方法和途徑。我的問題是:充滿恐懼、擔(dān)心、不自信，原來不斷地選擇逃避、跑開，還以為自己做得很正確。暫時(shí)會(huì)有一些效果，就是逃避一段時(shí)間的沖突，但是問題并不能解決，一旦回來，還會(huì)沖突。

? ? ? ? 關(guān)注正念滿格，她的簡書里描述心路歷程，讓我知道了生命地圖，帶她看到問題的根源，了解生命的真相，她的人生有了轉(zhuǎn)折，開啟了真正的生活。我就感覺這個(gè)也能幫到我，于是我主動(dòng)去和她了解，才有了今天我走上覺知的路。她是我生命中的貴人，感恩遇見她！

? ? ? ? 我逐漸地去覺知，聽道子老師的《精子，你想要的只是卵子嗎？》、《女性如何決定著兩性關(guān)系的走向》、《覺知力為什么能扭轉(zhuǎn)兩性關(guān)系的苦？》等內(nèi)容，我知道我的痛苦是自己造成的，但是沒辦法解決。開始找老師咨詢，希望盡快讓自己走出來，我找到果然老師，她盡心盡力幫我看到真相，給我建議，感恩遇見果然天使！

? ? ? ? 我的原生家庭帶給我的恐懼，一直深深地烙在我的心里，讓我感到自己不自信、毫無價(jià)值感、自己很沒用，過度犧牲自己，也不能解決問題。我開始認(rèn)識(shí)，我的痛苦與愛人無關(guān)，他做的事情在他的世界里，我完全可以通過自己的努力擺脫恐懼、害怕等情緒，從而改變說話做事方式。我要找到恐懼的根源釋放掉它，重新建立自信快樂幸福的內(nèi)心。我暫時(shí)不能實(shí)現(xiàn)到現(xiàn)場學(xué)習(xí)生命地圖，就跟隨道子老師的音頻，細(xì)心去體會(huì)，去覺知?，F(xiàn)在我就有了驚喜的改變:不再那么恐懼，輕松了許多，放下一切情緒，去與愛人互動(dòng)，能去欣賞他身上的閃光點(diǎn)，能簡單地贊美他。了解男人女人的差別，我看清些真實(shí)的自己和真實(shí)的他，也收到他的正向回饋，我可以坦然面對(duì)他與他一起談工作的事，而且在心情非常放松的狀態(tài)下，能很輕松地想到問題的關(guān)鍵，提出有意義的建議，好開心哦！

? ? ? ? 其實(shí)快樂很簡單，只要你強(qiáng)烈地想，并為之去做該做事，快樂就會(huì)自然而然來到。

? ? ? ? 提升自己，提升自己的能量。

? ? ? ? 找到自己喜歡的事去做，這件事與自己的人生目標(biāo)相關(guān)，每天學(xué)習(xí)提升自己，樂此不疲的感覺。每天都有提升。

? ? ? ? 感謝道子老師，感謝帶來的喜馬拉雅道子老師說生命、道子老師說兩性關(guān)系等等！