女性骨骼肌過(guò)低的危害:

1、身體衰老快，基礎(chǔ)代謝下降，皮膚松弛，脂肪容易堆積。

2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身體核心都比較弱，容易疲勞。

3、腰椎和頸椎得不到保護(hù)，患腰肌勞損和肩頸勞損機(jī)率較大。

4、體姿表現(xiàn)含胸駝背，翼狀肩胛骨，導(dǎo)致壓迫周圍神經(jīng)和血管。

5、中老年易得骨質(zhì)疏松癥，容易骨折。

6、女性骨盆形狀：骨盆全形短而寬闊，上口為圓形，較寬大，下口的各徑（矢狀徑和橫徑）均較男性者大，骨骼肌過(guò)低更容易導(dǎo)致骨盆前傾或后移

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