自我覺醒之路

自我覺察之路

自我提高之路

是打開自己的覺知力。? ? 等你再向下閱讀的時候，我就在帶你一點點打開你的覺知力。

舉個栗子：

1、如果你小時候聽大人說，壞人會偷孩子，并有各種虐待孩子的方式。你會怎樣看待外界的呢？你會有哪些信念產(chǎn)生？

我產(chǎn)生的信念是外界是危險的，不安全的，有人害我的。

產(chǎn)生的需求是需要有人時刻保護我，愛護我。

產(chǎn)生的情緒是擔(dān)心、恐懼、害怕。

產(chǎn)生的行為是躲、逃避、撤退。

2、如果我從小就被家長鼓勵，肯定，夸贊的方式培養(yǎng)長大。你會怎樣看待外界的呢？你會有哪些信念產(chǎn)生？

我產(chǎn)生的信念是外界安全的，可信賴的，溫暖的，有愛的，我是很棒的、厲害的，我是能的。

產(chǎn)生的需求是不需要被保護，我可以解決。

產(chǎn)生的情緒是快樂的，開心的，愉悅的，平和的

產(chǎn)生的行為是有力的，堅定的，積極的，陽光的。

兩個栗子讓我們看到：行動被情緒控制

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 情緒被需求控制

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?需求被信念控制

信念?---產(chǎn)生----需求----產(chǎn)生----情緒----產(chǎn)生---行動? ? ? ? （生命運行公式）

不同的生命經(jīng)歷，產(chǎn)生不同的信念。不同的正負信念又產(chǎn)生了不同的正負情緒和正負行為。

生命中你以正面的情緒和人互動，產(chǎn)生正面的關(guān)系結(jié)果。你以負面的情緒和人互動，產(chǎn)生負面的關(guān)系結(jié)果。

環(huán)境我們改變不了，我們只能改變自己的信念。

而改變信念不是從頭腦中改，而是從你的心里改，不是從表意識改，而是從潛意識改。情緒是你打開你潛意識的大門。

能覺察到自己的情緒是第一步。想解決痛苦的路：不是逃避它，而直面它、了解它、進入它。這個過程需要你巨大的意愿度。

你有選擇權(quán)。