韓杰晨間日記

天氣：陰天
日出：6:14 日落：5:40
起床：5:59 就寢：9:40

我的第3個100天內(nèi)目標(biāo)是什么？
1，每天閱讀一頁
2，隨手歸位（分4階段）
3，每天聽100講一節(jié)

本周計劃
1、重聽100講（72-78節(jié)）
2、學(xué)習(xí)力課程一節(jié)
3，一周公號素材
4，宴請準(zhǔn)備
5，5篇新媒體課思維導(dǎo)圖
6，斷舍離錄音2節(jié)
7，《從零開始學(xué)運營》閱讀記錄
8，文章解讀（重點）
9，習(xí)慣養(yǎng)成：閱讀、運動、英語學(xué)習(xí)

【易效能三只青蛙】
昨天青蛙已完成
今日三只青蛙
??工作周報
??一周文章編輯發(fā)布
??淘寶店數(shù)據(jù)

【易效能90天目標(biāo)】
??每天閱讀1頁
??隨手歸位（4階段）
??重聽100講

?【反思】
1，新的一天，從用翻身法四點起床開始，起床真的變得很容易。之后，認真的洗臉護膚，狀態(tài)保持在最佳的這種感覺真的特別好！值得一說的是，經(jīng)過一周的密集護理，我的皮膚已經(jīng)開始營養(yǎng)過剩，潛意識對這方面加強關(guān)注，很快便找到了解決辦法。于是，當(dāng)天晚上我做了一次減法面膜，也使得今天早上我皮膚恢復(fù)了最佳狀態(tài)。就如同，一周高強度學(xué)習(xí)，這是輸入，如果一直沒有輸出，這可能不僅僅會變得無用，也可能長期堆積直接變成廢物，負載過剩，影響大腦運轉(zhuǎn)。與我們皮膚一樣。所以輸入+輸出，才會讓呈現(xiàn)最佳狀態(tài)。

????【感恩分享】
?1，昨晚臨睡前，突然想到喜歡的衣服，心癢難耐。靈光一閃：它可以作為欲望清單的獎勵，于是制定一個目標(biāo)：發(fā)工資前，一共完成10篇思維導(dǎo)圖，就可以拿下心頭所愛，想想就好有動力??！

2，喵~家里的另外一個小生物，沒事就在我腳底下轉(zhuǎn)。早都拋棄了它剛來家里的那種羞怯，活躍的不得了！給他吃的魚骨頭被他丟棄在盤子旁邊，掉了一地！小小房子的小灰太狼公仔，也成了它的專屬玩具，隨意丟在餐廳門口！他這么一喵，我馬上橫眉冷目，對它說：“那個玩具收起來！”，自己都忍不住要笑了，小小房子如果還醒著，一定以為是在說他，O(∩_∩)O哈哈。。。

3，小小房子遞給我一張A4紙，說是給我的信，同時解釋了一番，告訴我上面寫的是：親愛的韓杰，我好想你！哈哈
想我好歹“飽讀詩書”，真看不出這是哪國文字，還得帶翻譯！

感恩彼此成就！堅持踐行/分享美好幸福，直至美好幸福整個世界！