持續(xù)提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧：

一記錄：

很多時(shí)候，我們只是在看、并沒(méi)有做到觀察。

怎樣從書寫升級(jí)為記錄？

如實(shí)記錄整個(gè)事情的發(fā)展過(guò)程，我們要嘗試訓(xùn)練自己記錄發(fā)生了什么？是如何發(fā)生的？

記錄是主動(dòng)思考的過(guò)程，是挖掘看得見(jiàn)事情背后看不見(jiàn)關(guān)系。

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生

主動(dòng)思考挖掘看得見(jiàn)事情背后看不見(jiàn)關(guān)系的過(guò)程

二定期回顧：

周/月度回顧：主要是微觀層面審視解決問(wèn)題的假設(shè)和效度

年度回顧：檢視基本思維方式和靈感啟發(fā)

五年以上回顧：探尋基本規(guī)律，如何影響生活

金句：人總是好了傷疤忘了疼，重復(fù)犯相同錯(cuò)誤，只是在不同的時(shí)間，不同的地點(diǎn)。

使用好印象筆

人會(huì)犯兩種錯(cuò)誤：

無(wú)知之錯(cuò)；超出你能力之外的錯(cuò)誤，錯(cuò)了就錯(cuò)了

無(wú)能之錯(cuò)；本能夠解決的，但是由于忘記做一些事情，結(jié)果搞砸了

回顧主要人脈

三付費(fèi)購(gòu)買

喜歡的課程買去學(xué)習(xí)，喜歡的書籍買

我們努力學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目的，在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能多也增加認(rèn)知深度

影響認(rèn)知提升認(rèn)知效率因素：

第一個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量

用于學(xué)習(xí)的時(shí)間

提升的方法：

第一個(gè)想辦法提升自己學(xué)習(xí)內(nèi)容質(zhì)量、并增加數(shù)量

第二個(gè)增加有效學(xué)習(xí)的時(shí)間，

提升學(xué)習(xí)內(nèi)容質(zhì)量之一“買書”

消除知識(shí)阻塞，目錄，前言和結(jié)論，了解作者解決書中解決什么問(wèn)題，思路是什么？我們關(guān)心的話題他是怎樣解決的？

增加有效學(xué)習(xí)時(shí)間“買時(shí)間”

利用好碎片學(xué)習(xí)時(shí)間

啟發(fā)：工欲善其事，必先利其器

下一步行動(dòng)

制定好孩子和自己這一周的計(jì)劃目標(biāo)