周檢視10/22
學(xué)習(xí)：
《好好學(xué)習(xí)》45%（0.8）
《富爸爸成功創(chuàng)業(yè)十大要素》100%（1）
《丁博士教學(xué)視頻》（12/14）
肩關(guān)節(jié)肌骨解剖（1）
休閑：
書法六天，每天半小時(shí)（6/7）
徒步一次（1）
健康：
跑步兩次，練拳三次，站樁兩次（1）
作息兩天十一點(diǎn)后睡，其他時(shí)間都是一點(diǎn)之前睡（5/7）
飲食，三餐不落，量正常（1）
社交：
互動(dòng)天使教練團(tuán)
和武協(xié)兄弟聯(lián)系
家庭：
和家人空中聚會(huì)三次（3/3）
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
反思
1.晚上的作息時(shí)間有點(diǎn)不好掌握，需要適當(dāng)斷舍離，不然會(huì)影響第二天的工作與生活
2.做不到心如止水，雜念太多，比較難找到活在當(dāng)下的感覺
