關(guān)于作者

阿爾弗雷德?阿德勒，個(gè)體心理學(xué)之父，了解自卑，超越自卑，找到生命的意義。他認(rèn)為，一個(gè)人覺得不如別人時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生自卑感，還認(rèn)為人具有尋求優(yōu)越的動(dòng)機(jī)，以使自卑得到補(bǔ)償。

關(guān)于本書

? ? 阿德勒從“自卑感”這一核心概念出發(fā)，從家庭關(guān)系、學(xué)校教育、職業(yè)選擇等多個(gè)領(lǐng)域中選取案例，介紹了個(gè)人心理學(xué)的基本觀點(diǎn)，闡述了自己對于人生意義和個(gè)人價(jià)值的理解，并給出了諸多實(shí)用的建議。

核心內(nèi)容

阿德勒認(rèn)為，自卑感是人類進(jìn)步的底層動(dòng)力；遺傳等先天因素并不能決定人的命運(yùn)，每個(gè)人都可以通過自己的努力來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，也可以通過與他人建立合作，來實(shí)現(xiàn)自己的人生意義和個(gè)人價(jià)值。

重點(diǎn)

1，當(dāng)某個(gè)人沒有準(zhǔn)備好面對某個(gè)問題時(shí)，他堅(jiān)信自己無法解決這個(gè)問題時(shí)出現(xiàn)的便是自卑情結(jié)。

2，自卑感并不是一種變態(tài)心理，而是個(gè)人在追求優(yōu)越時(shí)的一種正常表現(xiàn)。

摘抄

1，人的存在無法脫離生活的現(xiàn)實(shí)，自我封閉毫無意義。

2，如果不改變自己的思想，其行為自然也不會(huì)改變。

3，她與人相處并不是因?yàn)榕d趣，而是讓自己不再孤單。

4，只有一個(gè)人明白了人的意義在于奉獻(xiàn)，才會(huì)勇敢地去面對困難，才會(huì)有更大的機(jī)會(huì)取得成功。

5，在經(jīng)歷了痛苦之后才成功的人，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)成就就沾沾自喜。

6，人人都有優(yōu)越感的追求。

7，一個(gè)人身體越健康，精神就越正常，在遇到困難時(shí)，就越能找到最佳辦法。

8，戀愛中的我們會(huì)變得溫柔，并且對對方的愛慕也會(huì)筆記容易實(shí)我們受到傷害。

9，夢在一定程度上，真的會(huì)為我們找到要走的路。

10，夢的規(guī)則則與白天的思維截然不同。

11，只有在我們無計(jì)可施、壓力重重，現(xiàn)實(shí)問題接踵而來之時(shí)，我們才會(huì)做夢。

12，如果某個(gè)人不想通過常識(shí)來解決問題，他可以用夢引發(fā)的感覺來堅(jiān)定自己的態(tài)度。

13，找到人生的意義。沒有人會(huì)去做一些沒有意義的事，除非他覺得積極進(jìn)去一定會(huì)失敗。

14，一個(gè)人如果無法獲得朋友，是因?yàn)樗闹溆珡?qiáng)烈，他只關(guān)注自己，他的目的也只是在于顯示自己的優(yōu)越感而已。

15，誰都不想被指責(zé)，但是如果一個(gè)人將逃避指責(zé)看成人生的中心，那么他的社會(huì)關(guān)系也會(huì)受到阻礙。

16，每個(gè)人對“生命中最重要的東西”理解各不同。

17，天才是人類中最擅長合作的人。

18，不要做任何你不喜歡的事情。

希望你學(xué)會(huì)愛自己，筆記陪自己最久的就是自己。