一位年輕人對(duì)我說，不糾結(jié)才是人生最好的狀態(tài)。深以為是！
然而，人生在世，誰能不糾結(jié)呢？起碼沒有人永遠(yuǎn)不糾結(jié)吧？或者應(yīng)該說，人都會(huì)糾結(jié)，只不過有的人很快放下，有些人則長(zhǎng)久沉溺。
所以，面對(duì)糾結(jié)這個(gè)不可避免的存在，我們的態(tài)度才是主要的。首先得承認(rèn)自己確實(shí)會(huì)糾結(jié)，然后及時(shí)醒悟，很快放下，不讓自己長(zhǎng)期被影響，糾結(jié)也就不那么可怕了。
那么，問題來了，如何很快放下糾結(jié)呢？這又得追尋糾結(jié)的原因了，因?yàn)槭裁醇m結(jié)？不糾結(jié)可以嗎？糾結(jié)多久就可以過去呢？怎么過去呢？
接下來，我用幾個(gè)故事與大家聊聊這些問題。
發(fā)小向我訴苦說，她早晨懟了老公幾句，因?yàn)樗鍪旅冢赐氪蛩榱怂钚膼鄣囊恢坏??？墒牵瞎蛔髀暽习嘧吡酥?，她又覺得自己說話重了，老公一天很辛苦，回家還幫著做家務(wù)，已經(jīng)很不錯(cuò)了，她卻為了一只碟子對(duì)他發(fā)脾氣，會(huì)不會(huì)影響他上班的心情??？工作出錯(cuò)了怎么辦？路上不安全怎么辦？
她說自己在家坐臥不寧的，想發(fā)個(gè)微信給老公，又覺得自己也沒錯(cuò)。不發(fā)吧，她總是胡思亂想。結(jié)果幾個(gè)小時(shí)過去了，她愣是啥都沒干成，一個(gè)勁兒在家轉(zhuǎn)圈圈。
“不過，給你一說我現(xiàn)在好多了，也沒多大事，他是男人，也不會(huì)那么脆弱，懟就懟了吧，誰讓他不小心的！”發(fā)小臉上轉(zhuǎn)陰為晴，看起來真沒事了，不糾結(jié)的樣子挺好！
“那么，接下來該怎么辦知道嗎？”我打趣地說?！爱?dāng)然，該訓(xùn)的也訓(xùn)了，這事就翻篇了，跟他該咋還得咋，哈哈哈……”她笑得很爽朗。
發(fā)小的糾結(jié)里有愛，有不忍心，也有自己心里的拿不準(zhǔn)。有了這種糾結(jié)，不必苛責(zé)自己，愛會(huì)給你答案，心會(huì)帶你走出糾結(jié)的泥淖。
一位學(xué)生發(fā)微信給我:“老師，我想像您一樣多讀書，可是總沒時(shí)間。每天作業(yè)做完就已經(jīng)很晚很累了，想著明天再說吧，可我心里明白，明天會(huì)和今天一樣，還是沒時(shí)間讀書，然后我就睡不著了。真不知道怎么平衡讀書與學(xué)業(yè)之間的矛盾，好糾結(jié)??！”
我的建議是，別想太多，現(xiàn)在就開始讀書。從每天讀書10分鐘開始，讀完就休息。適應(yīng)一段時(shí)間后，感覺讀書10分鐘還有精力，那就再讀五分鐘，沒精力了就去休息。再過一段時(shí)間，看情況繼續(xù)加一點(diǎn)時(shí)間。切記要根據(jù)自己的情況，以好堅(jiān)持為原則。當(dāng)然，堅(jiān)持讀書的前提是做完作業(yè)。
學(xué)生按照我說的做了兩個(gè)月，興沖沖跑來告訴我，她現(xiàn)在每天都能做到讀書半小時(shí)，而且不影響學(xué)習(xí)，她再也不糾結(jié)了！
這位學(xué)生之前的糾結(jié)是因?yàn)橄氲奶?，而做的太少。其?shí)，少一些空想，多想辦法克服困難，從小處入手，一點(diǎn)點(diǎn)做出改變，你就可以很快走出糾結(jié)的困境。
同事小馬興趣廣泛，愛唱歌，善跳舞，又愛誦讀又愛畫畫，平時(shí)還喜歡出去旅游，近幾年又在短視頻平臺(tái)風(fēng)風(fēng)火火。一度時(shí)間被很多人羨慕，說他多才多藝，生活豐富多彩。
小馬被激勵(lì)著，興致越濃，干勁越足，發(fā)誓要珍惜這些愛好，爭(zhēng)取能遍地開花，多方面有收獲。
于是，他的業(yè)余時(shí)間被安排得滿滿的，因此放棄了許多的人際交往，連去看望父母都是匆匆忙忙，甚至都沒心思沒時(shí)間陪伴老婆孩子。
這樣的忙碌確實(shí)有了些收獲，文藝演出他獲得二等獎(jiǎng)，水墨畫被咸陽副刊發(fā)表，短視頻的粉絲也突破了兩千。
可就在小馬躊躇滿志的時(shí)候，他突然生病了，醫(yī)生讓他住院手術(shù)治療。
生活仿佛一下被按了暫停鍵，小馬一時(shí)半會(huì)反應(yīng)不過來，心里還惦記著他的那些事，根本不配合醫(yī)生。
可是要繼續(xù)做那些事吧，身體還真不答應(yīng)。小馬陷入焦慮不安之中，病情一度反復(fù)無常，直到大夫告訴他再不注意會(huì)留下嚴(yán)重后遺癥，他才消停了。
小馬的糾結(jié)在于想要的太多。欲望是無底洞，不管是物質(zhì)的，還是精神層面的，只要貪婪了，都會(huì)貽害無窮。
其實(shí)，糾結(jié)只是一種狀態(tài)，只要心里有愛，少些空想，少點(diǎn)貪欲，我們就不會(huì)被糾結(jié)長(zhǎng)期控制。
放下糾結(jié)，才能更好地體驗(yàn)生活之美。不去糾結(jié)，才能更好的感受日常瑣碎的樂趣。遠(yuǎn)離糾結(jié)，才能擁有不擰巴的人生。
