圖&文 | 豆兒媽

今天午餐是白蘿卜鯽魚(yú)面，目前為止最愛(ài)的，沒(méi)有之一，蘿卜鯽魚(yú)湯真的很鮮甜，即使不放鹽大人喝著都很愛(ài)。挑食的豆爸都覺(jué)得好喝，豆兒超愛(ài)，豆兒媽也喜歡。

蘿卜絲鯽魚(yú)湯面

主料：

白蘿卜+鯽魚(yú)+大白菜葉+面
活鯽魚(yú)現(xiàn)殺（如果買死魚(yú)可以通過(guò)魚(yú)眼睛判斷新鮮度），和蘿卜絲一起煮，鮮甜無(wú)比。

輔料

步驟：

1.將鯽魚(yú)清洗干凈，蘿卜削皮擦絲兒備用，切幾片生姜；
2.鍋里起油，燒熱放入鯽魚(yú)二面煎黃，然后加入熱水（開(kāi)水更好），放入生姜片，大火燒滾，此時(shí)湯已經(jīng)是奶白奶白的了。加入準(zhǔn)備好的蘿卜絲，中火煮十來(lái)分鐘。
3.起鍋，盛出用于給豆兒煮面的湯和蘿卜絲，順便剃點(diǎn)魚(yú)肉（鯽魚(yú)刺多，魚(yú)肚子那塊沒(méi)小刺，而且是魚(yú)最嫩的部位，特別適合寶寶食），再盛一些湯和蘿卜絲用于下午煲粥。最后再盛一碗留給豆爸，早上特意囑咐給留點(diǎn)湯。好了，剩下的全歸豆兒媽（放點(diǎn)鹽，放點(diǎn)白菜，一餐就解決，完美）。
4.煮面，按煮面的程序用魚(yú)湯給豆兒煮面，最后加點(diǎn)包菜葉，營(yíng)養(yǎng)均衡。

看一下湯的效果圖，原圖，奶白奶白，這道菜新手都會(huì)零失敗。

鮮甜的湯

關(guān)于食材

• 鯽魚(yú)：鯽魚(yú)下奶的功效估計(jì)坐過(guò)月子的人都知道，雖然豆兒媽奶好，也抗不過(guò)有一個(gè)大胃王，需要時(shí)不時(shí)追一下奶。
  -白蘿卜：白蘿卜又稱“小人參”，功能不言而喻，雖然是“冬吃蘿卜，夏吃姜”，秋天吃吃也不過(guò)分吧。主要是白蘿卜能預(yù)防便秘，就沖這一點(diǎn)，一周也得吃一兩次。

豆兒媽想嘮嘮

1.過(guò)去的驚喜
前兩周某一餐飯，像往常一樣給豆兒手指食物（是指適合寶寶抓起來(lái)的食物，比如手指餅干、蘋(píng)果條、小方塊番薯等）。豆兒自己抓著吃，插空給喂點(diǎn)粥，再插空豆兒媽吃自己的。突然發(fā)現(xiàn)那一餐手指食物幾乎都吃掉，豆兒媽跟豆爸驚喜不已。這算是自食路上的一個(gè)里程碑。

2.鍛煉自主進(jìn)食-天時(shí)地利人和
每餐吃完，豆爸看著滿臉（有時(shí)耳朵，頭發(fā)也被美食“臨幸”）沾滿飯菜，提溜起來(lái)抖一抖能抖出一把飯的豆兒對(duì)豆兒媽說(shuō)：“絕對(duì)的親媽，也只有你能搞定了”。

然后，默默地去幫著收拾廚房。

這時(shí)豆兒媽就雙手抓住腋下，提著伸的直直的小土豆兒快速?zèng)_到（因?yàn)槁飞弦徊恍⌒亩箖涸偕靷€(gè)腿什么就一路的飯粒）洗漱臺(tái)拿著花灑(不可效仿，花灑和熱水器是恒溫)一陣沖洗。

一天洗個(gè)兩三遍算常事，感覺(jué)加輔食以來(lái)豆兒媽的生活就是洗刷刷 洗刷刷，洗完孩子、刷寶寶餐桌椅、還要收拾廚房。但是看著豆兒一天天進(jìn)步，也是辛苦并快樂(lè)著。

這樣操作辛苦是其次，最大的壞處是剛吃飽（一刻都不能等，食物干了洗起來(lái)更費(fèi)勁）就洗澡對(duì)身體不好，另一壞處就是吃了色素深得（比如香蕉，還有我既愛(ài)又恨給豆兒吃的神果-火龍果，誰(shuí)洗誰(shuí)知道）水果，衣服洗不干凈。

好在最近是時(shí)機(jī)成熟，一切剛剛好。入秋，天氣變涼可以用上豆兒媽為了解決上面的煩惱入手的一件神器（罩衣）。這兩天用來(lái)著，很好洗，比圍兜好用的多。豆兒明天滿11個(gè)月，開(kāi)始準(zhǔn)備教使用勺子吃粥。再說(shuō)一遍罩衣真的很好用，防水、好洗、干得快，誰(shuí)用誰(shuí)知道。

3.今天的驚喜
豆兒早上自己拿著一個(gè)小籠包吃的只剩一點(diǎn)點(diǎn)肉，中午居然發(fā)現(xiàn)吃飯中途開(kāi)始抓勺子玩(終于和勺子成了好朋友)。之前都是吃完才想起勺子。進(jìn)步了...

土豆有話說(shuō)

媽媽，昨晚睡覺(jué)前你的寶貝豆兒從床尾摔下來(lái)了，真的嚇壞寶寶了。害得我晚上比平時(shí)多醒了幾次，都沒(méi)有休息好。豆兒現(xiàn)在安全意識(shí)比較薄弱，媽媽下次記得拉好蚊帳的拉鏈，摔壞倒不至于，但是突如其來(lái)的驚嚇寶寶受不了。媽媽你受累了，(* ￣3)(ε￣ *)

飯后小游戲