就在昨天晚上睡覺前，等我忙完一切，發(fā)現(xiàn)床上擺著好多玩具的時候，我一下子沒繃住自己的情緒，沖著孩子大聲說：我還把你的玩具全扔掉。你能不能不把這些玩具放到床上？然后我抱起那些玩具就要走，孩子的眼淚刷一下掉下來了。然后就去一堆禮物箱旁邊把我的禮物抽了回來，說：媽媽，我不再給你禮物了。我說沒關(guān)系，我不要了。不用送我禮物啦，隨時都可以收回！我只希望有一個干凈整潔的床！孩子一邊收回他給我的禮物盒，一邊在沙發(fā)上眼圈紅紅的，我瞬間意識到自己又犯錯了。為什么好好的一個晚上，愣是讓我的情緒沒繃住呢？為什么我總是動不動就發(fā)火呢，然后用我的語言去傷害我最親近的人？！我可能把自己平時的不滿和一些情緒隱藏著，總是在跟周邊最親近的人相處的時候，把它發(fā)泄出來。 事后我非常的懊悔想要緩和這種氣氛。我還是想對孩子做些解釋。孩子跟我說：媽媽別再提這件事了好嗎？我還想再次試著做出解釋，孩子依然跟我說：媽媽，我不想再提這件事了。好吧，我們就轉(zhuǎn)移話題。孩子讓我講一個葫蘆娃的故事，然后呢，他說他也可以讀給我聽，于是他讀了幾句，我發(fā)現(xiàn)他讀的好好好啊，然后我就問他你怎么會讀這么好，比媽媽讀的好太多了，是奶奶教你的嗎？孩子說：不是，是老師教我的，老師說讀書要讀出感情哇。我說那你可以當(dāng)主持人了，要不我們開個電臺吧？這樣好多小朋友都能聽到你講的故事，而且媽媽在上下班的路上也可以收聽了，孩子很高興，于是我們就打開喜馬拉雅，讓孩子講了三頁書，兒子特別特別的開心。最后他還說了一句：今天的故事就到這里了，明天我們不見不散嘍！一直到孩子入睡，孩子的情緒都非常的好。而我自己一直處在懊悔之中，我是一直在反思自己在苛責(zé)自己。我一定要記住這個教訓(xùn)，不能再這么發(fā)火了。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，我也知道情緒是需要流動的，而不是需要控制的。因為你控制得了一時，你不能永遠(yuǎn)控制，所以要覺知到自己的情緒，讓情緒用正確的方式流動起來。自己是個大人尚不能控制自己的情緒，何況一個孩子呢。我希望從今天開始，對待孩子真的是能看見孩子。跟孩子說話時，真的是把他當(dāng)成一個獨立的人一個獨立的個體，而不是自己的孩子，他屬于我自己，他不屬于任何人，他只屬于他自己。所以在心里劃清了界限，不要越界去干涉孩子的事情。有問題的時候跟孩子用ICPS的方法去解決問題，而不是大吼大叫。大吼大叫是最無能的表現(xiàn)。而我在沒有任何準(zhǔn)備的情況下，經(jīng)常會采取的一種方式，很愚蠢的方式。

另外我還覺得，還是要向內(nèi)求。我自己之所以有情緒，我是因為總想向外求，總覺得外面的人沒有按照自己的意愿去做，沒有給自己想要的反饋，對外面的人期許太多。就像張德芬說的那句話：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所以我也希望自己一步一步的經(jīng)過學(xué)習(xí)，慢慢的向內(nèi)看再向內(nèi)看。慢慢的去放掉向外看的思考習(xí)慣。遇事先問自己能做多少，對自己有一個預(yù)期，而不是先想別人能幫我做多少？不管什么事情先從自己出發(fā)?？紤]自己能干多少，能做到什么程度，只求盡心盡力，不求十全十美，不苛刻自己，能做多少是多少。接納不完美的自己，接納當(dāng)下的自己。反之，對孩子也一樣。我接納當(dāng)前的孩子，我接納孩子的情緒，我接納孩子的表現(xiàn)，不管你是什么樣的孩子，你都是我的孩子，雖然你不真正屬于我，因為你只屬于你自己，但我都愛你。給孩子無條件的愛，是我們當(dāng)父母的可以做到的。