六步法,幫你重構(gòu)新觀念

無數(shù)成功案例告訴我們,我們所面對的大多數(shù)障礙都只存在于想象之中。

每天,成千上萬的想法在我們頭腦中奔騰而過,我們可以自己選擇我們相信什么,決定我們?nèi)プ鍪裁础?/p>

思維是可以升級的,而且這是能夠?qū)崿F(xiàn)的。

克服自我設(shè)限觀念最好的方法,就是觀念代替,即:用自我開放性觀念取代自我設(shè)限觀念。

此刻,你可以拿出筆記本或A4紙,在中間畫一條豎線,把一頁紙分成兩欄。接下來,我們就用書中教授的六步法,來進行觀念的修整和升級,把自我設(shè)限性觀念替換成自我開放性觀念。

1.識別自我設(shè)限性觀念。覺察、思考阻礙你前進的思想、念頭。

2.記錄自我設(shè)限性觀念。文字表達有利于我們將觀念客觀化,提升對它的關(guān)注度,進而深度認知。在筆記本的左邊或A4紙的左邊一欄,寫下自我設(shè)限觀念。

3.反思自我設(shè)限性觀念。評估這種觀念對你的貢獻,它有幫助你實現(xiàn)目標嗎?它賦予你力量了嗎?

4.摒棄/重構(gòu)自我設(shè)限性觀念。如果是完全錯誤、負面的,可以直接舍棄。其實,在現(xiàn)實中,很多自我設(shè)限的觀念也蘊含一部分真理,此時,你需要從另一個解讀審視它、重構(gòu)它。

5.修正自我設(shè)限性觀念。在右邊的一欄,針對舊的自我設(shè)限觀念寫下新的自我開放觀念,即:圍繞一個新的自我開放性觀念重新定位你的思想。

6.重新定位。用新的觀念、新的真理,重新看待生活,重新投入生活。

此刻,幫助你目標實現(xiàn)的新宣言已經(jīng)誕生了,“我能力不足、我沒有資源”等諸如此類的自我限制性觀念已經(jīng)走遠。

不管現(xiàn)在處于什么樣的環(huán)境,我們都有能力追求更好的自己,選擇成為積極的參與者,創(chuàng)造想要的結(jié)果。

我們身處在一個富足的世界里,資源從來都不是成功的先決條件,相反,資源不足可以提醒你下一步應(yīng)該做什么了。

我們的想法決定我們的生活,無論是積極的信念還是消極的信念,都會對生活工作產(chǎn)生巨大的影響。明白了這個事實,升級我們的觀念,其實我們已經(jīng)開始進入最好的一年創(chuàng)造中了。

實踐,是檢驗一切的標準。

用結(jié)果說話,才有力量。

創(chuàng)造最好的一年,

明年此刻,我們不妨來驗證下吧!

規(guī)劃最好的一年

#一天懂一點

微行動,大果實

聚焦目標
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