閱讀一遍規(guī)畫(huà):已讀；

一句愛(ài)的表達(dá):對(duì)先生和女兒說(shuō)我愛(ài)你，對(duì)小肚肚說(shuō)我愛(ài)你

一次自我確認(rèn):我本自圓滿(mǎn)，我是無(wú)限，我是豐盛，我是富足；

一個(gè)微笑：n個(gè)微笑

三個(gè)以上感恩:

感恩祖先的辛勤付出為我積攢了豐厚的福報(bào)

感恩公婆對(duì)我的關(guān)心，擔(dān)心和關(guān)注

感恩公公的不適，感恩婆婆對(duì)公公的照顧

感恩爸爸，感恩媽媽?zhuān)液孟肽銈?br>

感恩先生去維護(hù)家里的汽車(chē)

感恩先生的愛(ài)，對(duì)我和女兒那種深切的愛(ài)，對(duì)家庭的深切的愛(ài)。

感恩先生熱情開(kāi)朗

感恩我今天認(rèn)真做功課

感恩我自己一天，功課精進(jìn)。

感恩我自己，在不舒服的時(shí)候，能夠清明的對(duì)待自己的感覺(jué)。。

感恩我今天鍛煉身體，越來(lái)越輕松，身體越來(lái)越輕盈

感恩我的擔(dān)心和恐懼

感恩我打掃辦公室衛(wèi)生

感恩女兒熱情陽(yáng)光

感恩女兒有自己的主見(jiàn)

感恩女兒和我之間真誠(chéng)的交流

感恩女兒不回我微信，感恩女兒在大雨面前很坦然

感恩同事們熱情工作，感恩小袁關(guān)注我們的合同

感恩我小肚肚上的肉肉，感恩緊致精油和緊致霜

感恩我的家

感恩操場(chǎng)，感恩和我一起鍛煉的人們

感恩美食，感恩美食讓我越來(lái)越瘦，感恩我是易瘦體質(zhì)

感恩我自己越來(lái)越看見(jiàn)不完美就是圓滿(mǎn)，這樣讓我少了很多評(píng)判

看見(jiàn)身邊每個(gè)人不同的呈現(xiàn)，這就是圓滿(mǎn)

感恩心想生，園用老師，寶華老師

感恩劍英，劍虹，藝樺老師大愛(ài)的付出

感恩我的身體越來(lái)越通透

感恩我的鼻子，感覺(jué)越來(lái)越舒服了

感恩我的睡眠，可以一覺(jué)睡到大天亮

感恩我的汽車(chē)，每天開(kāi)心陪著我

感恩我的呼吸，讓我生存

感恩我的手機(jī)

感恩家具

感恩我的每一個(gè)器官和細(xì)胞

感恩便便感恩尿尿

感恩馬桶

感恩生活中的點(diǎn)滴

感恩家里的花花草草，感恩先生對(duì)花花草草的照顧

感恩先生和同事和諧相處

感恩我對(duì)生活負(fù)百分之百的責(zé)任

感恩手機(jī)的app軟件，讓我有了方便的生活

感恩群里分享的朋友們

感恩陪伴我的閨蜜

感恩體脂秤

感恩減脂群的伙伴們

感恩精油對(duì)我的幫助

感恩運(yùn)動(dòng)，感恩浴室，感恩水，感恩茶葉l

感恩我的頭發(fā)讓我升起了很多煩惱，感恩皺紋

感恩窗簾，感恩地面，感恩養(yǎng)發(fā)堂，感恩給我養(yǎng)發(fā)的師傅，感恩陪我養(yǎng)發(fā)的人們