精進(jìn)——如何成為一個(gè)很厲害的人

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本書是由知乎達(dá)人采銅寫的一本關(guān)于時(shí)間管理的書，通過具有可操作性的技巧、翔實(shí)的案例以及生動(dòng)的描述，帶領(lǐng)我們一步步的成長(zhǎng)為時(shí)間達(dá)人，更好的在工作與生活之間游刃有余。

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我們總是生活在慣性中，大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)我們對(duì)眼前的一切習(xí)以為常時(shí)，我們連這種去發(fā)現(xiàn)和實(shí)踐更多成長(zhǎng)的過程都無法意識(shí)到。因此，本書試圖從七個(gè)側(cè)面（時(shí)間、選擇、行動(dòng)、學(xué)習(xí)、思維、才能和成功）去幫助你思考你應(yīng)當(dāng)如何去對(duì)待你的時(shí)間，你應(yīng)當(dāng)如何去掌控你的生活。

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第一、?? 時(shí)間之尺? 我們應(yīng)該怎樣對(duì)待時(shí)間

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活在“全部的現(xiàn)在”從當(dāng)下出發(fā)，聯(lián)結(jié)過去與未來。借用梁漱溟先生的回答：“鄭重。”鄭重是一種態(tài)度：不敷衍、不遲疑、不搖擺，認(rèn)真地聚焦于當(dāng)下的事情，自覺而專注的投入。鄭重是這樣一種態(tài)度:因恪守本心而知事情輕重緩急，因盡全力無保留而使其事竟成、光陰未曾虛度。亦可表述為王陽明先生的“知行合一”。林沃德提出的“平衡時(shí)間觀”作了具體的闡釋：1.生活在當(dāng)下。2.嚴(yán)肅地對(duì)待時(shí)間。3.留意自己擁有的空間并享受它。4.反思自己和其他人的時(shí)間視角。5.從現(xiàn)在出發(fā)聯(lián)結(jié)過去。6.并不沉浸于過去。7.制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃。8平衡計(jì)劃和非計(jì)劃時(shí)間。9視未來存在于當(dāng)下。10對(duì)未來保持積極的態(tài)度。

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再具體到個(gè)人而言,處理好遠(yuǎn)期未來與近期未來是當(dāng)務(wù)之急：1.使遠(yuǎn)期目標(biāo)更加具體化、情境化和可實(shí)施。2.降低近期未來中的“非期望行為”的便利性，增加挑戰(zhàn)的難度。

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把時(shí)間花在值得做的事情上：1.通過評(píng)估這件事在當(dāng)下給自己地來的收益大小。2.通過收益半衰期（這項(xiàng)收益隨時(shí)間衰減的速度，如半衰期越長(zhǎng)，影響越持久。）因此，多做高收益、長(zhǎng)半衰期的事更有益。如與大牛進(jìn)行有針對(duì)性的談話，積累可信的知識(shí)，訓(xùn)練實(shí)踐技能，構(gòu)建新的思維模式，提升審美品位，反思和總結(jié)個(gè)人經(jīng)歷，保持和促進(jìn)健康等。在處理時(shí)間問題，還需注意避免陷入“選擇無能和執(zhí)行無能。”尤其是要避免泛濫的資訊悄然侵蝕你的時(shí)間。落實(shí)到讀書問題上，多讀經(jīng)典就是典型的長(zhǎng)半衰期的事。

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時(shí)間為什么永遠(yuǎn)不夠用？正如歷史學(xué)家帕金森指出：“工作會(huì)自動(dòng)膨脹，直至占滿所有可用的時(shí)間?！币虼?，時(shí)間管理，讓我們過得越來越快。我們?cè)疽蚩於纯?，可時(shí)間管理卻教我們?nèi)绾胃臁＝鉀Q之道：盡可能讓自己進(jìn)入“心流（flow）:即全神貫注做一件事的狀態(tài)”。同時(shí)，工作之余，保持一項(xiàng)業(yè)余愛好，就可以處理好事業(yè)與生活、時(shí)間的快與慢、時(shí)間的深與淺的問題了。

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最后總結(jié)，調(diào)整你的時(shí)間使用方式：1.列絕3-5件過去發(fā)生的不好的事，寫下其中可能帶給你的積極信息。2.檢視最近做的事情，只對(duì)近期有好處而對(duì)長(zhǎng)期無益。3.寫下3-5件最有成就感的事。4.寫下5年目標(biāo)及如何實(shí)現(xiàn)它的計(jì)劃。5.寫下3-5件你打算每周去做的讓自己放松下來的事。6寫下1件你打算長(zhǎng)期保持的愛好，以及每周你打算為此付出的時(shí)間。

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