大腦的思維不但在日常生活中制造我們的痛苦，存在性的焦慮和永遠在外在世界無法尋得滿足的肇因，都是來自于大腦的思維，我們遠離了真實的自我，這是我們受苦的元兇，真實的本體（being）人類有孤獨感，惶惶不可終日，始終不快樂，不滿足，“你遠離、失落了真實的自己”。

痛苦之身是我們內(nèi)在的一個能量場，它是我們過去未被合理表達和適當(dāng)釋放而累積下來的負(fù)面情緒能量場，好像一個寄居在我們身體之中的惡魔，在它沉睡的時候，一切相安無事，可是，一但外在的事情不順利，或是有相關(guān)的人、事、物激活了它的時候，它就會蘇醒，好了，我們有一個不能正常運作的大腦思維，常常給我們找麻煩，現(xiàn)在又來了一個痛苦之身，時不時跳出來攪局，難怪我們的人生苦多余樂，而且常常身不由己！

活在當(dāng)下，時間只是一個幻象，當(dāng)下有你所有想要的東西，當(dāng)下也是你唯一擁有的東西，過去已經(jīng)過去不會再回來，未來還沒有來臨你也根本不可能掌握它，你所能擁有的不就是當(dāng)下這一刻嗎？

活在當(dāng)下，活在每一刻中，這種感覺我們稱之為“臨在”關(guān)注我們內(nèi)在的身體，把注意力放在我們內(nèi)在身體的能量場上，閉上眼睛，然后去感受一下你的右手。

在天地萬物成行之前就存在混沌狀態(tài)，是萬物生命的源頭但是它從未誕生，也未曾消失過，而且無所不在，在它之中沒有二元對立的好壞、對錯、是非、黑白，是一個“一”的境界。

從你的靈魂深處去感受那個似曾相識的感覺，去體會那個“看到真理就頓悟”的內(nèi)在智慧，從字里行間去感受那個震撼心靈深處的能量。

——————鷺鷺《財富讀書會》

簡書