01

普通人的日常通常是單調乏味的，即便臨近春節(jié)也不例外。

于是，為了所謂的年味便會大肆地買買買，做做做，吃吃吃，這或許就是中年人過節(jié)的真實面目。

近幾年過春節(jié)，開始嘗試自己做一些吃食，比如炸丸子，做餃子餡等，一想起做這些要準備許多材料，心就覺得累。

買菜買肉最好是上午，肉菜品種齊全又十分新鮮，花同樣的錢物超所值。

提前一天備足了料，今天開始動手干，準備炸肉丸。首先調肉餡，先打開視頻學習教程，然后一步步去落實，由于前兩天有過一次試水，這次就嫻熟多了。

一共出了三鍋，第一鍋出的肉丸味兒淡了些，然后加鹽攪拌，陸續(xù)完成了后面的任務。

隨后又炸了一些紅薯塊，做川湯時可以放，雖說結果不知會怎么樣，但準備時的精心與期待是不能少的。

02

對于有年歲的人來說，睡覺的重要性無可比擬。

昨晚睡覺時已過零點，于是睡意全無，翻來覆去一個小時也徒然，有點氣急敗壞，索性打開手機消磨時間，翻看了自2018年以來的一些日常記錄、感悟隨筆等。

每一篇文字都像一個記憶的閥門，一經(jīng)觸碰，往事便如電影鏡頭一般在腦海鋪展開來，或溫馨，或喜悅，或感動，或傷懷，真心覺得記錄生活是個好習慣，它讓某些日子、某些時刻因此變得閃閃發(fā)光，不會被歲月的沙塵所湮滅。

2018年2月20日晚10點35分，新年的第五天，我從朋友家出來，一個人走在回家的路上，街上行人寥寥，只有細碎的雪花在路燈的光照下密密地落下。

這一天是春天的第二個節(jié)氣——“雨水”，望著這似雪似雨的天外來客，我內心充滿了春天來臨萬物復蘇的喜悅，便即興寫下了一句話: “雨水的水”。在這無眠之夜，我仍能感受到當時的心情。

就一做法于睡眠不利，索性起床在漆黑的屋子轉悠，看到對面樓幢有兩三戶人家也亮著燈，這世界有那么多人失眠，不知道，他們又了什么……

03

有一次和娟兒一起聊天，說到抑郁一詞。

其實，在家里呆久了的人會輕抑郁，也就是莫名其妙地不開心。人是社會性動物，必須經(jīng)常性做一些能獲得價值感的事情，才能填補內心空虛產(chǎn)生的惶恐。

那些事，無論是對他人或對自己只要有意義都行，它是我們精神所需的營養(yǎng)品，是一種看不見摸不著但能感覺到的意識流。

我們要引起重視，去尋找發(fā)現(xiàn)自己的興趣點，并為之努力，提升自己的價值感，從而對抗輕抑郁的侵擾，最大限度的提升幸福指數(shù)。

古人云: 不如意事常八九，可與語人無二三。既然如此，我們要允許一切事情的發(fā)生，接納、舒解。