蒜香秋葵丨如何做出一道比飯店更好吃的秋葵?不煎不炒無油煙,健康又美味

我喜歡肉食,也喜歡清爽的菜肴。

尤其熱愛這道蒜香秋葵。

熱油澆上去的瞬間,刺啦一聲,

這種聲響,是有治愈能力的,

讓人感覺滿足和踏實(shí)。

緊接著一股蒜香撲鼻而來,

這種香氣,是有溫度的,

大抵,這是心底里對(duì)生活的熱愛吧。

兩道小菜,一壺薄酒,

小醉微醺,風(fēng)味人間。

這一日間為碎銀幾兩于紅塵中奔波所受之苦一掃而空,

這或許就是食物所給予我們最溫柔的慰藉吧。


涼拌秋葵!好神奇的秋葵做法呀,居然比紅燒肉還香,我家一周吃三次都吃不膩_騰訊視頻

1.食材清單:秋葵,黃瓜,辣椒,生姜,蒜子和小蔥

2.蒜子拍裂,生姜切碎,辣椒切圈

3.使用研磨器把生姜蒜子辣椒搗碎

4.配料中加入鹽、生抽和芝麻油做成調(diào)味汁

5.秋葵放入開水中煮1分鐘,撈出后浸泡冰水

6.秋葵去蒂,和調(diào)味料汁混合均勻,靜置10分鐘入味

7.單獨(dú)準(zhǔn)備一些蒜子和生姜,撒在秋葵上,澆上熱油,即可食用

廚房小竅門:

1.秋葵煮的時(shí)間不要超過2分鐘,煮熟要過冰水

2.最后的步驟中,熱油激香新的蒜蓉,會(huì)更香

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