2024.7.13

數(shù)算恩福

1、我十分幸運，又是一個充滿魔力的清晨，我擁有了一天好好活的時間，這是生命的恩典，這是宇宙的恩典，感謝我活著的每一天每一分每一秒，?倍加珍惜每一個當(dāng)下；

2、我十分幸運，我擁有很多很多的自由，可以自由地愛，自由地思考，自由地學(xué)習(xí)，自由地行走，自由地選擇，自由地活著，感謝我擁有的自由；

3、我十分開心，因為我活著就有希望，就能享受生命的饋贈，付出愛、接收愛、享受愛，體會愛在我的心中順暢地流動，讓愛流經(jīng)過，讓愛經(jīng)由我流向他人；

4、我十分開心，今天的感恩練習(xí)主題是：讓你的心愿成真，是一個非常棒的練習(xí)感恩的方式，通過讀書和練習(xí)漸漸理解并真正懂得宇宙的運作法則，懂得事前感恩，對心愿和夢想感恩。正如書中所言：今天又是一個激動人心的日子，因為接下來你將借助感恩的魔力實現(xiàn)你的夢想和愿望。今天是激動人心的日子，心中體會每一天都是激動人心的日子，就把自己調(diào)頻到一個比較高頻的狀態(tài)里，這樣過每一天真開心啊；

5、我十分感謝，感謝父親，用他的方式支持我看見自己，像一面鏡子一樣照見我內(nèi)心的一切，以父親為鏡子，終于放過了自己，不再與父親對抗，也不再跟自己對抗了，放過自己也沒有那么難了，也就是一念之間；

6、我十分感謝兒子，經(jīng)由跟兒子的相處，我看見自己內(nèi)心的平靜和平和，我可以包容更多之前不能理解的不能接受的事物了，我看見自己了，也看見兒子了，愛可以順暢地流動了；

7、我十分感謝JW和伙伴們，陪伴我演了一出戲，我扮演了一個好老師的角色，我們一起走在成為自己路上，經(jīng)由學(xué)習(xí)了解自己了解他人，了解如何理解自己懂自己，如何了解他人懂他人與他人相處，感謝伙伴們的陪練陪演；

8、我十分感謝我的身體，想對身體說：親愛的身體，謝謝你一直以來陪著我支持我，給了我體驗生命的自由，謝謝你總是以最好的狀態(tài)呈現(xiàn)；親愛的身體，我愛你現(xiàn)在的樣子，如果我曾經(jīng)對你有任何的不體諒怠慢的地方請你原諒我；親愛的身體，謝謝你帶著我行走，謝謝你保持呼吸，謝謝你讓我心跳不止，謝謝保持一個良好的生命狀態(tài)，謝謝你我愛你；

9、感謝獲得的所有的金錢，親愛的金錢，謝謝你愿意來到我身邊，謝謝你讓我學(xué)會了慷慨，謝謝你讓我學(xué)會了如何讓愛流動，謝謝你讓我學(xué)習(xí)接收愛，不帶內(nèi)疚地接收他人對我的善意和愛，謝謝你讓我體會到了什么是無條件的愛和支持，謝謝你用你的方式讓我體會到生命的尊嚴和底氣，謝謝你讓和家人們之間的關(guān)系越來越和諧，你起到了無可估量的作用，謝謝你我愛你；

10、我十分感謝自己，我想對自己說：親愛的自己，謝謝你一直堅持學(xué)習(xí)成長，在成為自己的路上不放棄；我愛你，我愛你現(xiàn)在的樣子，無論你活成什么樣子，無論你是什么樣子我都愛你；也請你原諒過去我做的不周到的地方，我會改變對待你的方式，用你喜歡的方式來愛你。

其實我想說的是，過去我對自己要求非常高，用很苛刻的方式對待自己，我沒有善待自己。從今天開始，從此時此刻開始，從好好跟自己說話開始，真心感謝自己，也善待自己。在每一個當(dāng)下都很珍惜很珍惜，活在現(xiàn)在、這里，不再妄想著未來如何，過去如何了，感恩珍惜擁有的一切。

謝謝，謝謝，謝謝，感謝事情得以順利和圓滿。

感謝，感謝，感謝！感謝生命的饋贈，感謝健康的身心。

感恩，感恩，感恩！感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養(yǎng)育，感恩獲得的金錢和資源。