安住在喜悅之中，而不是更優(yōu)秀。
慢慢來(lái)，感受輕而易舉的富足。

喜歡這款風(fēng)鈴

【今天我為幸福感加分做了哪些事？】

1.早晚各一次，覺(jué)察自己的身體。

2.教練晨會(huì)上，感受伙伴們的喜悅能量。

3.做家務(wù)。

【今天我聚焦的青蛙是？】

1.工作：親子班反饋

2.學(xué)習(xí)：聽(tīng)書(shū)《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》

3.親子：陪伴孩子完成作業(yè)

【今天我閱讀了什么？】

1.讀書(shū)《身體知道答案》

2.摘錄：我們以為，是我們意識(shí)上的“心想”可以“事成”，但實(shí)際上，真正發(fā)揮作用的常常是潛意識(shí)的“心想”。

3.反思：我的潛意識(shí)心想達(dá)成了。從結(jié)果來(lái)看，未必是件好事。

身體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持祂的強(qiáng)韌、美麗和清潔。

【今天我為健康做了些什么？】

昨晚入睡：23：10

今早起床：6：00

晨起冥想

午睡半小時(shí)

1.早起排毒：喝水250ml+60ml諾麗果汁+250ml水

2.增加營(yíng)養(yǎng)餐

活力精華+益多纖1杯；固元蟲(chóng)草、奧米伽3

【今天我種下哪些美好種子？】

1、感恩小章幫我聯(lián)系醫(yī)生

2.和孩子溝通，關(guān)于“挑戰(zhàn)”認(rèn)識(shí)新朋友。

3.感恩黃醫(yī)生，幫忙聯(lián)系入院安排。

4.感恩幼兒園老師的反饋，讓我對(duì)孩子的協(xié)調(diào)性引起了重視。