? ? ? 要想開悟，得道，必須得放松的脫落，無限的放松……自動脫落…… 一點緊張都不行，一點努力都不行 。一丁點的努力用力，就會使你之前的，徹底白費。
? ? ? ? 最近的身體壓力好大，很不通暢，起火燒了幾天，極度不適，說好了走票也退了再買再改簽，不禁又讓我審視我過去這段時間是怎么了。
? ? ? ? 身體不通暢，把整個人的意識都拉下來了。唯有一次次的全然觀照，掃視全身，超然的看，通過一次次的察身去覺知過往意識或情緒上留下的對身體的壓制，慢慢的松，松到能量的震感又慢慢回到身體，肉體內(nèi)部只要少了能量的震蕩，不管是肉體還是意識層面，刷刷刷的往下掉，從中醫(yī)角度講，氣化的都不夠啊。
? ? ? ? 或許修行就是在這么反反復(fù)復(fù)的螺旋上升當中，總會有個平緩期，下落期，每一次的變化都有助于更大的上升吧。
? ? ? ? 唯有當你的明覺越來越深，覺到，做到的越來越細，才有可能更加的穩(wěn)定你的頻率。那幾天，讓我男朋友給我拍打脊柱后背，感受身上的震蕩時，有點被定住了的感覺，突然一種死亡的信息浮現(xiàn)上來，就像是一種小我被完全覆滅的感覺，再往深一看，可能還是之前很痛苦那幾年，雖然一直在為怎么活下去不斷找方法，其實還是有厭世的情緒，那時候為了活下去也不過是為了家人而已，而這種厭世的情緒一直在身體深處儲存著。
? ? ? ? 修行6年了，深入自我的潛意識到今天為止，我感覺我看到的還是太少，太少了，亦或是看到的時候，還是會被大腦思維，各種妄念逃避似的帶走。這一兩年做的還不如我16年的果斷，剛毅，直面，無所畏懼，放下呢。
? ? ? 人就是一團行走的習性啊。
? ? ? ? 愿，今后的每一次禪修，都讓自己無限的，無所畏懼，毫無掛礙的脫落，直到徹底放下任何一切。我經(jīng)常問自己，如果今天突然面對死亡，我還會有家人的存在嗎？每一次覺知到的答案都是有！有就還有一念，二念，三念乃至無數(shù)念，甚至于你都認不出每次禪定的光明是哪里，這就是功夫不到啊，好好訓練自己吧。
